ZARARLI HAREKETLER

Çocuklara KAHVALTILIK GEVREK vermek en büyük kötülüklerdendir.
Kötü düşüncenin ürettiği zehir, SİNİRLİ yapar(KALP-DALAK-KARACIĞER sertleşmesine gider)

PARFÜM ve AROMALI Kokular tek başına tüm hastalıkları üretir(Kısırlık ve ruh hastalıklarına direkt).
MEVSİM DIŞI MEYVE YEME! Mevsiminde yani 1 Nisan-10 Kasım arasında YAZ MEYVESİ YENİR
"Salatalık, domates, patlıcan, biber, şeftali, karpuz, erik, muz" gibi yaz sebze ve meyvelerini yİyin..

Meyve tabağı yasak (karışık olmaz).
Kuruyemiş ve yağlılar damar tıkanıklığına ve kolestrole götürür. (10 bin km. damar)

YEMEK BAŞLADI MI SU İÇME (enzimi hazmı bozuluyor:yemek sonrası 2 saat dahil zemzem bile içme)
Yemekten sonra 4 saat BİR ŞEY YEME ! HAZIM olmazzz: Hazımda şifa vardır.

SIRTI ÇİĞNETMEK ciddi omurilik sıkışması yapabilir
SÜRÜLEN KREMLER gözenekleri kapatarak oksijen alımını engeller, bu da cilt sağlığı için sakıncalıdır.

SOĞUKTA, SOĞUKLUK VERENLERİ YEMEK yoğurt,süt,peyni̇r,domates,sirke,çay,kahve,marul, salatalık vb.
Tırnaklar iç organlarla bağlantılı olduğu için, boyamak doğru değildir. Saç boyası da kanserojen maddeler içerir.
Her gün sabunla yıkanmak vücut yağını alır "cildi kurutur".

Sık sık şampuan değiştirmek de saçı daha çok yıpratır.
220-Yaş=170 50 yaş için en yüksek olabilecek nabız sayısıdır.
+50 yaş mutlaka yürümeli (yürümek koşmaktan GÜZELDİR)
VÜCUT YÜRÜRKEN X 1,5 KATI YERE ÇARPAR ;
VÜCUT KOŞARKEN X 4 KATI YERE ÇARPAR

HAPŞIRIRKEN BURUN TIKANMAZ damar sıkıntısı yaşatır
TEFLONU 5 DK DAN FAZLA KULLANMAK
SIRTÜSTÜ YATMAK balgam beyne akar: baş ağırlaşır, akıl durgunlaşır,göz solar ibn.kml

YEMEKTEN HEMEN SONRA DİŞ FIRÇALAMAK zararı, yararından fazla olur
DAR GİYİM, kan akışını ve sindirimi bozar.
BURUN KILI KOPARILMAZ ASTIM,MENENJİT,vd tıkanıklıklar yaşatır.

İLK BİDAT; "DOYASIYA YEMEKTİR".(Hz. Aişe)

Yemekten sonra yenen meyve kesinlikle çöplük olarak bağırsağa geçer.

Tıka basa yiyenin ahiretteki açlığı uzun olacak.
DEDENİN İÇTİĞİ SİGARA BİLE TORUNUNU ETKİLER (!)