SAÇ TEMİZLİĞİ - BAKIMI :
SAÇ için BiTKi ÖZLÜ DOĞAL ŞAMPUANI iyi durulanacaksa haftada 1-2 kullanılabilir ama kuaförler "Şampuanı 10 dk. durulasan da çıkmaz" diyor).
1. ÇÖREK OTU YAĞI, SAÇA SÜRÜLMELİDİR.
2. TAZE KAYISI, Saç dökülmesine engel olur-besler (karaciğer dostudur) pr.i.saraçaoğlu
3. Tuzsuz sarımsaklı yoğurt (HAFTADA 3)
4. İlaç: Bütün temizlemeler yapılır, çaylar ve sabah zeytinyağı + akşam elma sirkesi masajları...
5. SAÇA, GÜNLÜK ZEYTİN YAĞI SÜRMEK (güçlenir - beyazı dökülür)
Zeytin Yağı, sürülen organı kuvvetlendirir (İ. Kayyim s.366;Bağdâdî s.114) . (eski yağ daha iyidir) Erz.İbr.H.Hz.
SAÇ DÖKÜLMESİ: Karaciğer, bağırsak, böbrek, akciğer ve yumurtalıklara bağlıdır. Karaciğer ve bağırsak kötüyse saçı döker;
Böbrek: Saçları seyrek, ince ve zayıf yapar.
Akciğer:Saçları kuru ve cansız yapar, yumurtalıklara bağlı olursa çatallaşma olur.
ÇÖREK OTU YAĞI, SAÇKIRAN BÖLGESİNE 5 dk. MASAJ + 4 SAAT BEKLE ŞEKLİNDE SÜRÜLMELİDİR. mrnki
SAÇ BEYAZLAMASI, ERKEN YAŞLILIKTIR-ırsi de olsa
(35-40 yaşta BEYAZLIK DAMAR SERTLİĞİ RİSKİ YÜKSEK DEMEKTİR) MELANİN YAPILAMIYOR DEMEKTİR.
Oysa ki, saçımızın orijinal rengi zaten beyazdır.
Siyah görüntü ise melanositlerin ürettiği melanin pigmentlerinin saça karışması sonucu oluşur.
Yani, beyaz saçlar aslında, melanin pigmentlerini almadan büyüyen saçlardır.
Tirozinaz ve ömelaninin aktifse siyahlar. Bakır eksikliği olmamalı.
Vücudunuzun MELANİN üretimini desteklemek için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz:
1. Dengeli Güneş Maruziyeti: Güneşe 10-15 dakikalık kısa sürelerle ölçülü şekilde çıkmak, vücudun melanin üretimini artırabilir.
2. C Vitamini Tüketin: melanin üretimini destekler ve cilt sağlığını iyileştirir. Portakal, çilek, kivi ve yeşil yapraklı sebzeler tüketebilirsiniz.
3. Bakır Alımını Artırın: Bakır, melanin üretiminde önemli bir mineraldir. Deniz ürünleri, kabuklu yemişler ve çekirdeklerde bulunur.
4. Beta Karoten İçeren Besinler Tüketin: Havuç, tatlı patates ve kayısı gibi beta karoten açısından zengin yiyecekler melanin sentezine destek olabilir.
5. B12 ve Folik Asit Alımı: melanin üretimi için gereklidir. Yumurtalar, et ve yeşil yapraklı sebzeler B12 ve folik asit kaynaklarıdır.
6. Dengeli Protein Alın: Tirozin, melanin sentezi için gerekli bir amino asittir. Et, süt ürünleri, kabuklu yemişler ve soya fasulyesi gibi proteinlerden tirozin alabilirsiniz.
7. Antioksidan Alımı: Ciltteki serbest radikalleri azaltarak melanin üretimini desteklemek için antioksidan zengini yaban mersini, üzüm, yeşil çay gibi) tüketin.
8. Omega-3 ve Omega-6 Yağ Asitleri: Bu sağlıklı yağlar cilt sağlığını destekler. Balık, ceviz ve keten tohumu gibi yiyeceklerde bulunurlar.
9. Çinko ve Demir Tüketimi: Çinko ve demir, sağlıklı cilt için gerekli minerallerdir. Et, kabak çekirdeği, mercimek ve ıspanak gibi gıdalar iyi kaynaklardır.
10. Bol Su İçin: Cildin nemini koruması, sağlıklı melanin üretimi için önemlidir. Günde 1-2 litre su tüketmeye özen gösterin.
Yumurta,nohut, fındık, badem, cevizler bol protein almalı.
susam, ay çekirdeği, karpuz çekirdeği gibi tohumlar, her çeşit bakliyatlar
KEPEK : KAN grubu sıfır (O) olanların süt ürünlerini terk etmeden kepekten kurtulması çook zordur.
SAÇ DÖKÜLMESİ :
MAGNEZYUM EKSİK olabilir.
SAÇ DÖKÜLMESİNE; KEKİK SUYU iyi gelir..
DİPTEN SAÇ ÇIKAR: KEKİK suyuyla yıka + LAVANTA ve KANTARON yağı sür! a.ihsantora
ÇÖREK OTU YAĞI ETKİLİDİR.(saça düzenli masaj yapılır:
SAÇ AZ UZUYORSA :ÇİNKO ALMALIDIR - tırnaklarda da beyaz lekeye iyi gelir
SAÇ BEYAZLAMASINA ÇÖREK OTU YAĞI ETKİLİDİR.(saça düzenli masaj yapılır:
1 Limonu kafa derinize tamamen sürün. Ardından sabunlayın ve durulayın.
Saçlarınızı kuruladıktan sonra çörek otu yağını kafa derinize iyice masaj yaparak uygulayın).
Çörek Otu Yağı ile 6 ayda saç rengine döner;
Günde 2 çay kaşığı çörek otunu havanda dövüp 1 kaşık yoğurta karıştır ye! yada yağını çorbana kat ye.
BEYAZLAMA NEDENLERİ
Protein: Yumurta, kırmızı et, tavuk, balık, peynir, kuru fasulye, nohut, fındık, badem, ceviz bol protein içerir.
Mineraller:Deniz ürünleri, susam, ay çekirdeği, karpuz çekirdeği gibi tohumlar, kaju, fındık gibi çerezler, kuruyemiş ve her çeşit bakliyatlar en yüksek oranda bakır içeren gıdalardır.
Çinko: Çinko, İstiridye, karides, balık gibi deniz ürünlerinde bol miktarda bulunmaktan başka, kırmızı et, süt ve süt ürünleri, nohut, kuru fasulye, bezelye, ıspanak, tam tahıllı gevrekler, kakao, kaju, yer fıstığı gibi gıdalar da çinko içermektedir.
Kalsiyum:Kalsiyum genellikle en çok süt ve süt ürünlerinde bulunur:
Onun dışında, her çeşit tohumlar, sardalye, somon, fasulye, mercimek, badem, ay çekirdeği, kuru incir, ıspanak, brokoli, bamya gibi geniş çaptaki birçok yiyecekler de önemli ölçüde kalsiyum içermektedir.
İyot, deniz yosununda bol miktarda ,ton balığı, mezgit gibi tuzlu su balıkları, süt ve süt ürünleri, ıspanak, fasulye, pazı, kabak, sarımsak, meyvelerden ise çilek önemli iyot kaynaklarıdır.
Vitaminler:Tam tahıllar, yenilebilir, tohumlar, baklagiller, pirinç, yumurta, süt, kahvaltılık gevrekler, badem, kuru üzüm, patates, kuşkonmaz, karnabahar, ıspanak, mısır, portakallar B1 vitamini açısından zengindir.
B5 : Karaciğer, yumurta sarısı, avokado, kurutulmuş mantarlarda yüksek miktarda B5 vitamini bulunur.
B9: Baklagiller, ıspanak, kuşkonmaz, brokoli, lahana, roka gibi yeşil yapraklı sebzeler, karaciğer, yumurta sarısı, portakal, greyfurt, limon ve muzlar en önemli folik asit kaynağıdır.
B12 : Uskumru, alabalık, ton balığı gibi deniz ürünleri ve karaciğer, süt, yoğurt, peynirler en önemli B12 vitamin kaynağıdır.
C vitamini: Maydanoz, yeşilbiber çeşitleri, brokoli, kivi, çilek, limon, portakal gibi sebze ve meyveler C vitamini açısından en zengin olan besinlerdir.
Uykusuzluk: 22:00 - 2:00 arası yeterli uyku, yalnızca saç sağlığı için değil, vücudumuzun genel durumu için de çok önemlidir.
Stres: Kan damarlarının kasılmasına neden olur ve bu kasılmadan dolayı kan dolaşımında yavaşlama meydana gelir:
Düzenli bir şekilde kafa masajı yapmak bu olumsuz durumu gidermekte etkilidir.
UV ışınları:
Çok fazla güneşe maruz kalınca saç renginin açılması günlük yaşamda en çok karşılaşılan durumlardan biridir(+15 dk UV).
Kuru Ceviz kabuğundan 10 ceviz kabuğunu 15 dakika kaynat, son su olarak başa masajla sür, kepek ve beyazlığa karşı 3 hafta yapın.(saçlar siyahlar)
Yeşil ceviz kabuğun kuru hali, 5 ceviz kabuğunu 5 dakika fokur kaynat, son su olarak başa masajla sür, kepek ve beyazlığa karşı 3 hafta yapın.(saçlar siyahlar)
Taze ceviz yaprakları haşlanırken (5 10 adet) + 3 cevizin Yeşil kabuğu soyup püre yap . Yaprakları ayır, suyuyla 5 dk daha kaynasın (ilk denemede de saçlar siyahlar, en doğal saç boyası)
Ceviz yağına, Kaya tuzu SUYU EKLE başa masajla sür, sirkeyle yıka, kepek ve beyazlığa karşı 3 hafta yapın.(saçlar siyahlar)
Patates kabuklarını haşla, (25 dk haşlanmış patates suyu beyaza ve kepeğe karşı) + lavanta yada ada çayı demlenir(yağıda olur) + biberiye yağı EKLE haftada 2defa 2 ay
Soğan +sarımsak + yumurta + zeytinyağı karışımını haftada 2 defa uygula (2 haftada grileşme başlar)
Soğan(blenderdan geçir, tavada bir çay bardağı zeytin yağı orta ısıda karıştırarak 5dk. kavur ve süz. Haftada 2 defa saç dibine masajla uygula. (beyaz saç,saç kıran,kellik,canlı saçlar için(esans eklenebilir))
BEYAZ SAÇ için banyo öncesi 10 dk.
1 çor.kaşık yeşil çay
1 kaşık papatya çayı
5 tane karanfil
200 gr sıcak su
3 tane defne yaprağı
10 dk. kısık ateşte kaynat
2 baş kalın pırasa (yapraksız kısmını 4 er cm kes kaynar su ekle ve kapağını kapat 2 saat havluyla sarıp beklet,
bir aşık elma sirkesi ekle; sonra ikisini karıştır ve sprey için doldur; (artan kavanozda buzdolabında)
her banyodan önce saçına iyice püskürt ve iyice masaj yap beyaz saçlar doğal rengine dönüşür ve sağlıklı olur.
Kadının saç teli doğrudan ruhsal sıkıntı sebebidir.(kanalizasyona atılamaz)
Saç neden dökülür: Takıntı merkezi çalışırsa. (böbrek üstü bezleri düzgün çalışmıyorsa beyazlar dökülür)
Ağaran saçta dökülme azalır.
Saçlar ve tırnaklar vücudun çöplük yeridir; atıklar, saç ve tırnaklara gönderilir (clor-deterjan-ilaç-mikro dalga)
Yanlış-bayat yemek zehirlediği kan ile saç diplerine gelerek saç kökündeki soğancıkları yakar.
(Soğancıklar tam kurursa saçlar tamamen dökülür, eski kellikte de saç çıkmaz).