FERDİ SPORLAR


MÜSABAKA 2019

MÜSABAKA 2015

ANTRENMAN

ANTRENMAN 1


PANKRATION- pankration

Pankration, MÖ 648'de Yunan Olimpiyat Oyunlarında başladı; neredeyse hiç kuralı olmayan, boş el sporuydu. Sporcular boks ve güreş tekniklerini kullandılar, aynı zamanda tekme ve tutuş, eklem kilitleri ve yerde boğulma gibi diğer teknikler de onu modern MMA'ya benzer hale getirdi.