FERDİ SPORLAR


ANTRENMAN

ANTRENMAN 1


DEFENDU- Defendu

Defendu,II.Dünya Savaşı öncesinde William E. Fairbairn ve Eric A. Sykes tarafından geliştirilmiş modern bir savaş sanatıdır. Jujutsu ve boks ile karıştırılan pratik deneyime dayanan ve Şangay Belediye Polisini eğitmek için geliştirilen göğüs göğüse bir savaş sistemidir.