FERDİ SPORLAR

ANTRENMAN - 1

TEKNİKLER

ANTRENMAN - 2


VOVİNAM - Vovinam

Vovinam, Vietnamın savaş sanatıdır. 1938 yılında Nguyễn Lộc kurmuştur. Vovinam, el, dirsekn, bacak, diz ve kılıç, bıçak, keski, pençe, fan gibi silah kullanımlarını içerir.