HASTALIKLAR

ÖKSÜRÜK
- ÖKSÜRÜK:
GÖZ ARPACIK-ASTİGMAT-MİYOP-HİPERMETROP-KATARAKT
- GÖZ HASTALIKLARI:
  - GÖZ: Böbrek, ince bağırsak, karaciğer ile bağlantılıdır; onlar temizlenince kötüleşmez.
    (göz kapağı altına bal sür)(orta ayak parmağı sızlaması göz ile ilgili)
  - Miyoplar ameliyat olmazlarsa 40-45 yaşından sonra kitap okurken telefona bakarken gözlük çıkartırlar.
  - Miyoplar ameliyat olurlarsa 40-45 yaşından sonra kitap okurken telefona bakarken gözlük takarlar.
  - Gözlük kullanımı göz kaslarını yavaş yavaş zayıflatır; 1 dereceyle başlayanlardan kimi 7 yılda kimi 37 yılda 3 dereceye ulaşır.
  - KATARAKTA HURMA EZMESİ KOMPRESİ KULLANILIR
  - GÖZ KURULUĞUNDA TAZE SOĞAN YEMELİ, tatlı olmalı.
  - GÖZ GÖZ EGZERSİZİ
  - 1 damla BAL alt göz kapağına koy(2 günde 1) Göze Kuvvet verir,kireç çözer-tansiyonu düşürür. aidin-salih
  - ELMA KABUĞU: GÖZ çevresindeki koyu renk halkaları giderir
  - “Sizlere yaş mantarın suyunu tavsiye ederim. Zira o, İlâhî bir kudretle kendiliğinden biten bir bitkidir. Suyu ise göz hastalığına karşı şifadır” buyurmuştur (Tirmîzî tıp Hadis 2069) .
    Mantar suyunun sürme ile macun yapılıp göze sürme çekilmesiyle en iyi göz ilâcının yapılmış olacağı, bununu; göz kapaklarını güçlendireceği, gözün görme gücünü arttıracağı belirtilir (İ. Kayyim s. 410) .
  - Kirpiklerin iç kısmına çekilen SÜRMENİN göze şifa verdiği ve kirpikleri güçlendirdiğine dair rivayetler vardır. Hz. Peygamber (s.a.s) yatmadan önce "ismid" sürmesiyle 3 er defa sürmelerdi(Artimnan).(Tirmizi, Libâs)( bitkisel siyah bir toz olan İsmid Taşının içinde ; antimon, sülfür (kükürt) ve çinko vardır.). Sürme, göze parlaklık verir ve gözün net görmesini sağlar,gözü cilalar,çapak giderir, saç bitirir, kirpik çoğaltır-siyahlatır
  - İsrâ Suresi’nin 82. âyetinde Cenab-ı Hak, “Biz Kur’an-ı müminler için bir şifa ve rahmet olarak indirdik” buyurmaktadır.
  - Bilmiş olunuz ki, mantar göz ilâcıdır. TUZLU ÇÖREK OTU ölümden başka hastalıklara şifadır.
  - “Peygamber A.S. hastalandığı zaman, ağzına bir avuç çörek otu atar, üzerine de su (Zemzem suyu) veya bal şerbeti içerdi” demiştir (Râmuz s. 525-Enes İbni Mâlik (r.a.) dan) .
  - KEKİK,Gözlerin görme duyusunu keskinleştirir, hafızayı kuvvetlendirir.
  - ARPACIK:Bir iltihaptır; Temiz bir peçeteyi ılık suyla ıslatarak bölgenin üzerine koymak etkilidir.
  - Omega-3 yağ asitlerini keten tohumu, ceviz ve koyu yeşil yapraklı sebzelerden daha hızlı Balıktan alabiliriz..
  - KAN OTURAN GÖZ :B vitamini eksikliği işareti... Et ve balık gibi besinler sık sık tüketilmeli.
  - MMMMMMM
  - MİYOP: TEDAVİSİ
    SABAH GÜNEŞİN DOĞUŞUNA 5 DK BAKARKEN AÇIK HAVADA YÜRÜYÜŞ,
    HER SABAH ve AKŞAM GÖZ EGZERSİZİ
    Tek gözünüzü üç dakika kapatıp sonra diğer gözünüze uygulayabilirsiniz. AVUÇLARI ovuşturup ısıtıp göz kapatarak (her saat başı 2 dk)
    Yüz yogası yaparak kırışıklık ve çizgilerin derinleşmesini engelleyin.
    Doğru açı ve ışıkta okuma yap (az ışık,yatarken,arabada okumayın!)
    Süt, A vitamini açısından zengin ıspanak, havuç, domates, yeşil bezelye, soya fasulyesi, portakal, lahana tüketilmesi gerekir. Vitaminli açıdan zengin sebzeler
    göz için çok iyidir (Bektaşi üzümü,Yaban mersini ve siyah Frenk üzümü,Trifala)
    yılan rezene ile gözünü açar KARABAŞ OTU, HAYİT TOHUMU, ÇOBAN ÇÖKERTEN,üzüm çekirdeği özleri de Miyop tedavisinde yardımcı olabilir.
    Ardıç yağı, Mantar suyu iç(mantar ye: KUZU GÖBEĞİ MANTARI, yıka ve tavada ısıt, ısıtırken baloncuk oluşur o baloncuk içindeki su içilir.
    Kırmıızı Biber, Yeşil Biber(A ve C vit.) Ispanak, bitter çikolata, fasulye,
    Omega-3 esansiyel yağ, K vitamini ve retinol içeren krem.
    Turuncu renkli meyvelerin ve sebzeler göz sağlığını geliştir, A vitaminide(Patates)
    Marul, ıspanak, roka, tere, pazı, karalahana göz sağlığı için mutlaka tüketilmelidir.
    E vitamini (badem,buğday),Yumurta sarısı,(portakal, turunç, mandalina, greyfurt vb.) ve çilek,
    Bol balık tüketmek miyopa iyi gelen yiyecekler başta olmak üzere göz sağlığı için çok faydalıdır.
    Mantarla alâkalı olarak peygamber A.S.: “Sizlere yaş mantarın suyunu tavsiye ederim. Zira o, İlâhî bir kudretle kendiliğinden biten bir bitkidir.
    Suyu ise göz hastalığına karşı şifadır” buyurmuştur (Tirmîzî tıp Hadis 2069) .
    Mantar suyunun sürme ile macun yapılıp göze sürme çekilmesiyle en iyi göz ilâcının yapılmış olacağını; göz kapaklarını güçlendireceği, gözün görme gücünü arttıracağı belirtilir (İ. Kayyim s. 410) .
    “Bal şerbeti gönlümdeki üzüntüyü, sıkıntıyı giderir ve gözümün görme duygusunu da kuvvetlendirir” (E. Nuaym vr. 131b). Kekik,Gözlerin görme duyusunu keskinleştirir(el-Mutemed s.285-287)(PIRASA-SARIMSAK:GÖZÜ ZAYIFLATIR.
    20-20-20 kuralı: 20 dakikada bir 20 saniye 20 metre uzağa odaklanın ! (önemli çalışma kuralıdır)
    Uyurken odanın tam anlamıyla karanlık olmasına dikkat edin (az ışıksız zifiri karanlık)
    Kitap, Cep telefonu, laptop, bilgisayar ve tablete en az 40 cm mesafeden bakmak çok önemli.
    Uzak odaklı spor faaliyetleri çok faydalı olur; El ve Göz koordinasyonu güçleniyor.
    Rahat bir duruş al, çok çalışma:
    İlk alıştırma: gözleri buruna indirgemek (gözü birkaç saniye sabitleyin ve gözü normal pozisyonuna getirin). Egzersiz 2-3 kez tekrarlanır.
    5-10 saniye boyunca sert bir şekilde göz kırpın ve gözlerinizi hızla kapatın. (3 tekrar)
    Gözlerinizi 3 saniye kadar sıkın irice açın (15 tekrar)
    İkinci alıştırma: gözlerin hareketi (kafa yerinde kalır) yana (sol - sağ, en uç noktalara).
    Egzersiz yavaşça yapılmalı, nefes alırken, gözleri bir taraftan diğerine hareket ettirin, nefesinizi tutun ve bakışınızı en uç noktaya sabitleyin.(3'er tekrar) gözlerin kasları aşırı gerilmemelidir.
    Üçüncü egzersiz: gözlerin dairesel hareketi. Aşağı bak, sonra yavaşça nefes al, yarım daire içinde sağa ve yukarı bak, birkaç saniye bu konumda kal, sonra yarım daireyi sola ve aşağıya gözlerinle açıkla, en az noktada birkaç saniye oyala. (Egzersizi ters yönde tekrarladıktan sonra: sol - yukarı - sağ aşağı-3'er tekrar)
    Dördüncü alıştırma: soluma sırasında bakışları burnun ucuna yönlendirin, bakışları doğrudan (aşırı noktaya) yönlendirirken, sol pozisyonda birkaç saniye dinlenin. (3'er tekrar)
    Beşinci egzersiz: Bir nesneyi (parmak, kurşun kalem vb.) Gözlerden 30 cm'lik bir mesafeye yerleştirin, soluk üzerindeki nesneye odaklayın, soluktaki en uç noktaya bakın (görünümü sabitlerken nefesini tutun). Egzersiz 2-3 kez tekrarlanır.
    Altıncı egzersiz: gözlerinizi parmaklarınızla kapatın, 2-3 kez derinlemesine nefes alın.
    Miyopinin bu egzersiz setini kullanması önerildiğinde:
    Altı saniye boyunca gözlerinizi hızlıca kırpın, ardından kısa bir ara verin ve egzersizi tekrarlayın (sadece 2-3 tekrar yapın).
    Gözlerinizi 4-5 saniye boyunca sıkıca kapatın, ardından gözlerinizi 4-5 saniye boyunca açın (5-8 tekrar yapın).
    Bir elinizi önünüze uzatın ve bakışınızı parmak uçlarınıza yoğunlaştırın (eliniz kesinlikle yüzünüzün ortasındadır). Görüntü parçalanmaya başlayana kadar gözlerinizi parmaklarınızın ucunda tutarken, elinizi daha da yakınlaştırmaya başlayın (5-8 tekrar gerçekleştirin).
    Üç parmağınızla göz kapaklarına basmak, birkaç saniye beklemek ve parmaklarınızı çıkarmak kolaydır (4-5 tekrar gerçekleştirin).
    Görünümü yavaşça aşağıdan yukarıya ve geriye doğru çevirin. Gözleri hareket ettirirken, kafa yerinde kalmalıdır (6-10 tekrar gerçekleştirin).
    Önce sol, sonra sağ gözlerle dairesel hareketler yapın (3-6 tekrar yapın).
    Yarım bükülmüş elinizi kenara çekin, elinizi parmağınızla takip edin, elinizi yavaşça sola hareket ettirin (gözler parmağa odaklanırken baş hala durur), 8-10 tekrar gerçekleştirin.
    Hipermetropide egzersiz,
    Oturup hafifçe bükülmüş bir kolu öne doğru uzatın (parmak uçları gözlerden 40-50 cm uzakta olmalıdır). Gözlerinizi parmağa odaklarken (baş yerinde kalır) parmağınızla yavaşça dairesel hareket yapın. Egzersizi diğer elinizle, dairenizi parmağınızla diğer yöne doğru tarif ederek tekrarlayın (8-12 kez tekrarlayın). Oturun, önünüze bakın, kolunuzu gözlerinize paralel olarak öne doğru uzatın (mesafe 30 cm olmalıdır). Uzak noktaya, ardından parmak uçlarına konsantre olun (5-10 kez tekrarlayın). Oturun, önünüze bakın, başınızı yana çevirin, aynı anda başını çevirerek, görünüşü hareket ettirmeniz, ardından başınızı tekrar düz çevirmeniz ve egzersizi diğer yönde tekrarlamanız gerekir (her yönde 7-10 kez tekrarlayın). Gözleri sola, sağa, yukarı, aşağı, saat yönünde ve saat yönünün tersine hareket ettirerek, gözlerinizi uzak görüşlü olarak sırayla yakın ve uzak nesnelere odaklamanız önerilir. Küçük çocuklar için aşağıdaki göz egzersizleri (+2 yaş) :
    Kızarık, yorgun gözlerle uzun süre televizyon izledikten sonra hızlıca göz kırpmanız ve ardından göz kapaklarınızı birkaç saniye sıkmanız gerekir. Gözlerinizi birkaç saniye sıkın, sonra açın ve mesafeye bakın. Parmağınızın gözünüzün önünde gergin olduğunu izleyin (parmağınızı yukarı, aşağı, yanlara doğru hareket ettirin). Gözlerin dairesel hareketlerini gerçekleştirin (ayrıca bir yandan diğer yana bir hareket de yapabilirsiniz). Kapalı gözlere işaret parmaklarıyla hafifçe masaj yapın. Gözler için bu tür egzersizler her gün 4-5 kez tekrarlanarak, her akşam çocukla yapılmalıdır (. https://www.youtube.com/watch?v=2rrFDY4voNM https://www.youtube.com/watch?v=2mQeSZb97Sw
ŞEKER -DİYABET-PANKREAS
- ŞEKER -DİYABET:
  - ŞEKER HASTALIĞI:Haftada 2 gün oruç. Her gün limon şart 1-3adet. Nar mevsiminde nar suyu. Yeşil Elma suyu.Taze fasülye suyu. Mevsiminde çilek (katışıksız 1 tabak). Taze soğan ve sarımsak da çok iyidir.
    İleri yaşlarda başlayan şeker hastalığı diyabet değil sadece şeker dengesizliğidir:
    Yemekler düzeltilmeli, bağırsak ve karaciğeri temizlemelidir. O zaman şeker yükselmez.
  - Haşlanan PATATESLE, buzdolabından sonra yemek yapılırsa nişastası sıkıntı vermez(şekere zararı minimum)
  - Dünyada, BUNAMA,ŞEKER-BÖBREK (%10 ölüm.)
  - TUZLU SUYLA BURUN GARGARASI YAPIN (Bardağa 1 çay kaşığı). MASKE KULLANMAYIN... AZ OKSİJENLE SAĞLIKLI YAŞAM OLMAZ.
  - NAR EKŞİSİ:Diyabete ilaçtır. Her derde iyidir; incir'de her derde iyi..
  - Tarçın, şeker düşürmek için kullanılmaz.
  - "LİMON MELİSA ÇAYI" GÜNDE 2 BARDAK İÇ, KAN ŞEKERİNİ DÜSÜRÜR.
  - KARANFİL (yemek kaşığı)+TARÇIN (2 çubuk) yarım litre suda 4 gün buz dolabında beklet sonra 4 günde aç karnına içerek bitir.: 3 tekrar yapınız.
  - ŞEKERİ DÜŞÜRÜR:aç karna, KIŞ IHLAMURU + KUŞBURNU - ALTIN OTU - https://www.youtube.com/watch?v=Zo5A12s_b00
  - Limon + Sarımsak kürü vücuttaki şeker oranını dengeler ve pankreasin yenilemesini sağlıyor. (Yılda 1)
  - ŞEKERSİZ LİMONATA:KABUĞUNU AL (beyazı çekirdeği de); dilimle koy blendera, bal koy, nane yaprağı ve su ekleyerek öğüt.(4 limon, 1 lt su)
  - ÜZÜM, kan şekerini yükseltir.
  - tip 2 DİYABET :Yasemin(ökse otu) 7 dak. kaynat kısık ateşte, sabah akşam iç yemekten 30 dk önce. + aç karna Çörek Otu Yağı günde 1 yemek kaşığı.
  - DİYABET ÖDEMİ : Yeşil Yulaf samanı çayı 5(dk kaynat) iç.
  - MMMMMMM
SİROZ
- Karaciğerde Siroz Yaşamayın
OTİZM
- SÜNNET HAYATA SAĞLIK KATAR; OTİZMİ DÜZENLER...