Sağlık Hastalıklar & İlaçlar

HASTALIKSIZ YAŞAMIN KURALI : " Helali temiz yemektir. "

A GRUBU
B GRUBU
AB GRUBU
0 GRUBU
genel KURALLAR
- NEYLE YENMEZ ?
- NEYLE YENİR ?
- KAÇ DAKİKADA SİNDİRİLİR ?
- HER GÜN FAYDALI GIDALAR
- HAFTADA 1-3 FAYDALI GIDALAR
- genel FAYDALI GIDALAR
- genel TEDAVİ ŞARTLARI
- FAYDALI HAREKETLER
  - GÜNDE 5 VAKİT NAMAZ KILINIR (ERKEKLER CAMİDE - KADINLARDA UZUN RÜKU ve SECDE ile 5-7 tesbihli)
    GÜNDE 30 DK YÜRÜMEK.
    Oturarak küçük lokmalarla çok çiğneyerek 2-3 çeşit ye! (gaz olmasın) (fazla tükürük yada ciklette hava yutturur,
    Su üst dudağa değdirilerek içilir.
    İyi çiğnemeden yuttukların (16), sodalı ve gazlılar direk havayı sokar:Cola şisesi 0,5 lt. gaz yapar;
    Maximal nabıza dikkat edilen aktivitelerde; ÇOK SU ALINIRSA; ÇOK TUZ ALINMALI (1 lt yeter) Terleyecekler suya KAYA TUZU EKLEYEBİLİR)...
    YAZIN "SOĞUK ÇORBA" YEMEK SERİNLETİR buğday-yoğurtlu-aşağıda
    İnsanın YEMEK HAKKI günde 2 dir.
    
    KAHVERENGİ BENEKLİ MUZLARI SEÇMEK kansere karşı bile 8 kat daha etkilidir
    
    Tansiyonu düşük tutmalı, kalbi az atan uzun yaşar
    
    Acıkmadan Yenmez !: Tüketilmeyen kalır vücutta Karaciğer-Böbrek-Eklemlerde birikir.
    SALATA + PİLAV TEK TABAKTA + PARMAK ENERJİSİ ile iyidir.
  - Yemek sonrası YATMA! (mide hastalığı oluşabilir)
    FESLEĞEN yemekten sonra çiğne reflü gider
    2 günde bir nemlendirici yerine masajla Susam Yağı uygula soğuk suyla yıka.
    İMANDAN SONRA Kİ EN BÜYÜK NİMET:"SAĞLIK"tır. En çok korunması gereken 2. şey SAĞLIK.
    DİYAFRAM NEFESİ (karın organlarına masaj etkisidir )
    Salavatla çay demle, tatlansın-
    BAHAR YAĞMURUNU TOPLAMAK ve ŞİFA İÇİN DAĞITMAK
    EHLİ TARİK SOFRA DUASINI ÖNCE YAPAR(tarikatte nimet önüne geldi diye; şeriatte ise sonra:yemek nasip oldu)
    ÇAY BİLE HEMEN İÇİLMEZ (bi̇li̇nmez nasıl yapıldı) FREKANSI DUALARLA DÜZELTİLMELİDİR. Salavatla çay demle, tadlansın-
    SOĞUKTA, SICAKLIK VERENLERİ YEMEK kuruyemiş,baharatlar,incir,hurma,şalgam,tahin-pekmez-bal(dıştan çörek otu yağı)kombiden iyidir.
    SICAKTA, SOĞUKLUK VERENLERİ YEMEK bir parça TARÇINI AĞIZDA TUTMAK gibi
    Telkin bağışıklığı % 60 arttırır,(interfla salgısını arttırır)İnanarak yediğin her şey iyi gelir,
    SU + HURMA ile oruç tut... Yemek isteği 3. günden sonra kesilir.
    HURMAYI YIKAMADAN YEMEK.
    Her YEMEK SONRASI Karanfil yada Fesleğen çiğnemek
    FASULYEYİ SUDA BEKLET, SUYU DEĞİŞ YEMEK YAP GAZI GİTSİN.
    DOMATES KABUĞUNU FIRINLA - ÖĞÜT; Çorba veya Yoğurta dök ye.
    PROBİYOTİK ÇOĞALTMAK GAZI AZALTIR. NANE YAĞI GAZ İÇİN İYİDİR; SU VE HAREKET GAZI AZALTIR.
    REZENENİN, YARIM ÇAY KAŞIĞI TOHUMUNU 4 FİNCAN SUDA 10 DK KAYNAT İÇ. yada yemeklere kat-çiğne şişkinlik- mide bulantısına bile iyi gelir.
    İÇTİĞİN SUYA ELMA SİRKESİ KAT. TATLANDIRICILARDA SİNDİRİLEMEDİĞİ İÇİN GAZ YAPARALAR
    https://www.youtube.com/watch?v=p1rL9dHmhAU https://www.youtube.com/watch?v=Ph_ooBMsHTg
    Spor saati 4-6 dır (asla sabah erken olmaz, protein ağırlıklı beslenenler için biraz olabilir)
    Telefonla sol kulakta konuşmak, tek çizgi şarzda kullanmamak.
    Ayakta sadece bazen zemzem içilir.
    MEYVE sadece MEVSİMİNDE YENİR (fatiha okuyarak).
    TEK ÇEŞİT YEMEK örnek: Etli Sebze Birlikte pitiyse tek çeşit demektir. (tek çeşit yiyen doyar, çok çeşit zor doyar).
    HAFTADA 1 ORUÇ TUTAN ve DÜZENLİ YİYEN AKILLI İNSAN HASTALANMAZ..
    EKMEĞİN MAYASINA TUZ KATIN..
    Hakiki yün koyun yünüdür(dişi). Yün çorap, fânile, gömlek giymeli, yün eldiven takmalı… Yün kuşak muhakkak kullanılmalı. Kış yaz saf yün kazak; Saf yün battaniye kullanılmalı… Yünden başkasına iltifat edilmemeli (sağlık ve maneviyat için gereklidir).
    radyasyon emer, rahat uyutur, ısı dengeler, nemi ayarlar, suyu çekmez, kolay yanmaz, alerjik değildir, romatizmaya iyidir,terletmez, uzun ömürlüdür, haşerat ta cinni de yanaşmaz, yıldırım çarpmaz.
    BEBEK DOĞUNCA SÜNNET EDİLMELİ, NERESİ AĞRIYOR BİLMEZ ve EN ÇABUK İYİLEŞME OLACAK DÖNEMDİR..
    YEMEKTE BAŞI KAPALI TUTMAK Yemek yerken insanın vücudunda dolaşan kanın önemli bir kısmı mideye yönelmekte ve dolayısı ile beyine giden kan miktarı azalmaktadır (yemeğin sonuna doğru ve yemekten sonra uykumuzun gelmesinin sebebi budur). Yemek esnasında başımıza takke takılması ile sıcak tutulması beyin damarlarını genişleterek azalan beyinin kanlanması arttırılmış oluyor. Böylece beynimizin yemekte de normal çalışması sağlanmış oluyor...
    
    HER GÜN SÜPERMAN HAREKETİYLE SIRT KASLARINI GÜÇLENDİR... UZUN SÜRE SERBEST EL RÜKUYLA ESNET- YAĞ YAK - RAHATLA
    HIÇKIRIKTA;1. Ağızdan nefes al ve iki defa yutkun. 2. Aldığın nefesi burundan yavaşça ver.
    BİLEKLERE LİMON SÜRMEK, ENERJİ VERİR DİNÇLEŞTİRİR.
- FAYDALI MEKANLAR
  - YEŞİLE BAKILAN SU SESİ DUYULAN
    KABE SEYREDİLEN
    ZİKİR EDİLEN
    DOST-AKRABA ZİYARETİ
    UZAĞA BAKILAN
    DÜZENLİ MEKANLAR
    DAĞ HAVASI DENİZ KENARINDAN ÇOK DAHA İYİDİR.
    GÜZEL KOKULU (KİMYASAL OLMAYAN)
- FAYDALI EV İŞLERİ
- ZARARLI GIDALAR
- TEMİZLİKLER
  
  1. VÜCUT -SAÇ
  
  Amaç: Toz ve kirle kapanan gözenekleri açarak oksijen almasını sağlamaktır...
  Günlük, ılık su ve lifli bezle yapılan hafif bir temizlik cildin nefes almasına yeter.
  Gerekirse ponza taşı topuk ve nasırlar için kullanılabilir.
  SAÇ için BiTKi ÖZLÜ DOĞAL ŞAMPUANI iyi durulayacaksan haftada 1-2 kullanabilirsin ama kuaförler "Şampuanı 10 dakika durulasan çıkmaz diyor").
  
  DEZENFEKTAN KULLANMAYIN; ALKOL ALMIŞ OLUYORUNUZ, TRAFİĞE ÇIKMAYIN
  
  ÇÖREK OTU YAĞI, SAÇA SÜRÜLMELİDİR.
  
  ÇÖREK OTU YAĞI, SAÇKIRAN BÖLGESİNE 5 dk. MASAJ + 4 SAAT BEKLE ŞEKLİNDE SÜRÜLMELİDİR. mrnki
  
  SAÇ DÖKÜLMESİ: Karaciğer, bağırsak, böbrek, akciğer ve yumurtalıklara bağlıdır. Karaciğer ve bağırsak kötüyse saçı döker;
  Böbrek: Saçları seyrek, ince ve zayıf yapar. Akciğer:Saçları kuru ve cansız yapar, yumurtalıklara bağlı olursa çatallaşma olur.
  
  TAZE KAYISI, Saç dökülmesine engel olur-besler (karaciğer dostudur) pr.i.saraçaoğlu
  
  Yanlış-bayat yemek zehirlerli kan ile saç diplerine gelerek saç kökündeki soğancıkları yakar
  (Soğancıklar tam kurursa saçlar tamamen dökülür, eski kellikte saç çıkmaz).
  Saçlar ve tırnaklar vücudun çöplük yeridir; atıklar, saç ve tırnaklara gönderilir. (clor-deterjan-ilaç-mikro dalga)
  İlaç: Bütün temizlemeler yapılır, çaylar ve sabah zeyinyağı + akşam elma sirkesi masajları...
  
  %95 sapık ve fuhuşzedeler aids oldu.
  
  SAÇA, GÜNLÜK ZEYTİN YAĞI SÜRMEK (güçlenir - beyazı dökülür)Zeytin Yağı, sürülen organı kuvvetlendirir (İ. Kayyim s.366;Bağdâdî s.114) . (eski yağ daha iyidir) Erz.İbr.H.Hz.
  
  SAÇ BEYAZLAMASI, ERKEN YAŞLILIKTIR-ırsi de olsa (35-40 TA BEYAZLIK DAMAR SERTLİĞİ RİSKİ YÜKSEK DEMEKTİR) MELANİN YAPILAMIYOR.
  
  Oysa ki, saçımızın orijinal rengi zaten beyazdır. Siyah görüntü ise melanositlerin ürettiği melanin pigmentlerinin saça karışması sonucu oluşur. Yani, beyaz saçlar aslında, melanin pigmentlerini almadan büyüyen saçlardır. Tirozinaz ve ömelaninin aktifse siyahlar. Bakır eksikliği olmamalı. Yumurta, kırmızı et, tavuk, balık, peynir, kuru fasulye, nohut, fındık, badem, cevizler bol protein almalı.
  Deniz ürünleri, susam, ay çekirdeği, karpuz çekirdeği gibi tohumlar, kaju, fındık gibi çerezler, kuruyemiş ve her çeşit bakliyatlar
  .
  
  DİPTEN SAÇ ÇIKAR KEKİK suyuyla yıka + LAVANTA ve KANTARON yağı sür! a.ihsantora
  
  SAÇ AZ UZUYORSA ÇİNKO ALMALIDIR-tırnaklarda da beyaz lekeye iyi gelir
  
  SAÇ DÖKÜLMESİNE; KEKİK SUYU iyi gelir..
  
  SAÇ DÖKÜLMESİ MAGNEZYUM EKSİK olabilir
  
  SAÇ DÖKÜLMESİNE . BEYAZLAMASINA ÇÖREK OTU YAĞI ETKİLİDİR.(saçlarınıza düzenli bir şekilde masaj yapılır).
  Saç dökülmesine karşı çörek otu yağı: Öncelikle 1 limonu kafa derinize tamamen sürün. Ardından sabunlayın ve durulayın. Saçlarınızı kuruladıktan sonra çörek otu yağını kafa derinize iyice masaj yaparak uygulayın.
  
  %95 sapık ve fuhuşzedeler aids oldu.
  
  Protein:Yumurta, kırmızı et, tavuk, balık, peynir, kuru fasulye, nohut, fındık, badem, cevizler bol protein içerir.
  Mineraller:Deniz ürünleri, susam, ay çekirdeği, karpuz çekirdeği gibi tohumlar, kaju, fındık gibi çerezler, kuruyemiş ve her çeşit bakliyatlar en yüksek oranda bakır içeren gıdalardır. Çinko: Çinko, İstiridye, karides, balık gibi deniz ürünlerinde bol miktarda bulunmaktan başka, kırmızı et, süt ve süt ürünleri, nohut, kuru fasulye, bezelye, ıspanak, tam tahıllı gevrekler, kakao, kaju, yer fıstığı gibi gıdalar da çinko içermektedir.
  Kalsiyum:Kalsiyum genellikle en çok süt ve süt ürünlerinde bulunur. Onun dışında, her çeşit tohumlar, sardalye, somon, fasulye, mercimek, badem, ay çekirdeği, kuru incir, ıspanak, brokoli, bamya gibi geniş çaptaki birçok yiyecekler de önemli ölçüde kalsiyum içermektedir.
  İyot, deniz yosununda bol miktarda ,ton balığı, mezgit gibi tuzlu su balıkları, süt ve süt ürünleri, ıspanak, fasulye, pazı, kabak, sarımsak, meyvelerden ise çilek önemli iyot kaynaklarıdır. Vitaminler:Tam tahıllar, yenilebilir, tohumlar, baklagiller, pirinç, yumurta, süt, kahvaltılık gevrekler, badem, kuru üzüm, patates, kuşkonmaz, karnabahar, ıspanak, mısır, portakallar B1 vitamini açısından zengindir.
  B5 : Karaciğer, yumurta sarısı, avokado, kurutulmuş mantarlarda yüksek miktarda B5 vitamini bulunur. B9: Baklagiller, ıspanak, kuşkonmaz, brokoli, lahana, roka gibi yeşil yapraklı sebzeler, karaciğer, yumurta sarısı, portakal, greyfurt, limon ve muzlar en önemli folik asit kaynağıdır. B12 : Uskumru, alabalık, ton balığı gibi deniz ürünleri ve karaciğer, süt, yoğurt, peynirler en önemli B12 vitamin kaynağıdır.
  C vitamini: Maydanoz, yeşilbiber çeşitleri, brokoli, kivi, çilek, limon, portakal gibi sebze ve meyveler C vitamini açısından en zengin olan besinlerdir. Uykusuzluk: 22:00 - 2:00 arası yeterli uyku, yalnızca saç sağlığı için değil, vücudumuzun genel durumu için de çok önemlidir.
  Stres: Kan damarlarının kasılmasına neden olur ve bu kasılmadan dolayı kan dolaşımında yavaşlama meydana gelir:
  Düzenli bir şekilde kafa masajı yapmak bu olumsuz durumu gidermekte etkilidir. UV ışınları: Çok fazla güneşe maruz kalınca saç renginin açılması günlük yaşamda en çok karşılaştığımız durumlardan biridir. Bunun nedeni de aslında güneşteki UV ışınlarının saçtaki
  
  Kuru Ceviz kabuğundan 10 ceviz kabuğunu 15 dakika fokur kaynat, son su olarak başa masajla sür, kepek ve beyazlığa karşı 3 hafta yapın.(saçlar siyahlar)
  
  HAVUÇ SUYUNA 10 Damla Çörek Otu Yağı ekle iç (gözde kireci çözerek kuvvetlendirir ve göz tansiyonunu düşürür
  
  Yeşil ceviz kabuğun kuru hali, 5 ceviz kabuğunu 5 dakika fokur kaynat, son su olarak başa masajla sür, kepek ve beyazlığa karşı 3 hafta yapın.(saçlar siyahlar)
  
  Taze ceviz yaprakları haşlanırken (5 10 adet) + 3 cevizin Yeşil kabuğu soyup püre yap . Yaprakları ayır, suyuyla 5 dk daha kaynasın (ilk denemede de saçlar siyahlar, en doğal saç boyası)
  
  Ceviz yağına, Kaya tuzu SUYU EKLE başa masajla sür, sirkeyle yıka, kepek ve beyazlığa karşı 3 hafta yapın.(saçlar siyahlar)
  
  Soğan(blenderdan geçir, tavada bir çay bardağı zeytin yağı orta ısıda karıştırarak 5dk. kavur. Süz. Haftada 2 defa saç dibine masajla uygula. (beyaz saç,saç kıran,kellik,canlı saçlar için(esans eklenebilir))
  
  Patates kabuklarını haşla, (25 dk haşlanmış patates suyu beyaza ve kepeğe karşı) + lavanta yada ada çayı demlenir(yağıda olur) + biberiye yağı EKLE haftada 2defa 2 ay
  
  soğan +sarımsak + yumurta + zeytinyağı karışımını haftada 2 defa uygula (2 haftada grileşme başlar)
  
  Çörek Otu Yağı ile 6 ayda saç rengine döner - Günde 2 çay kaşığı çörek otunu havanda dövüp 1 kaşık yoğurta karıştır ye yada yağını çorbana kat ye.
  
  Tuzsuz sarımsaklı yoğurt HAFTADA 3
  
  Ağaran saçta dökülme azalır
  
  2. AĞIZ TEMİZLİĞİ - UÇUK
  
  Diş fırçası macunsuz kullanlır. Diş macunu ağız mikroflorunu yok eder.
  Ev SiRKESi + KAYA TUZU Çözeltisi + ZENCEFIL + MİSVAK + BAL + KEKİK (diş macunu yerine).
  KEKIK, KAKULE, KARANFIL çiğne. Üst diş eti fırçalama direk beyin kan dolaşımına,altıda üreme organlarını etkiler.
  Diş Taşına: Kabuklaşmamış TAZE CEViZi bölerek diş-diş etine masaj yap (dudağa değdirmeden- Eylül - Ekim uygun)
  
  "UÇUK VİRÜSÜ"" VÜCUTTA GİZLENİR, BAĞIŞIKLIĞI ZAYIF GÖRDÜMÜ HEMEN ÇIKAR .
  
  "AFT", DEMİR EKSİKLİĞİNDEN OLUŞABİLİR..
  
  "AĞIZ KOKUSU" İÇİN HER GÜN 1 KASE YOĞURT .
  
  "AĞIZ KOKUSU, 2 BARDAK SU İÇİLİR. yemekleri maydanozla birlikte yemeli .
  
  3. AHŞAP TEMİZLİĞİ:
  
  Su izleri DiŞ MACUNU ile ovalayarak silinir.
  1 ölçek bitkisel YAĞA, 1 ölçek LİMON SUYU veya SİRKE karıştır ve ince bir şerit halinde uygulayıp iyice ov.
  Cilasını yitirmiş yüzeylere 0,5 lt. bitkisel YAĞA 1 yemek kaşığı LİMON YAĞI ilave et-sür.
  
  SU - SİRKE karışımı yeterli
  
  4. CAM-AYNA, BANYO TEMİZLİĞİ;
  
  1 bardak SİRKE ve 2 bardak SICAK SUYU karıştırıp 3 çay kaşığı ARAP SABUNU (kaşık kaşık denenir) EKLE püskürtücülü bir şişeye doldurun. Temizlemek ve cilalamak için yüzde 100 pamuklu bir bez kullanın.(arap sabunu yerine bitkisel sıvı sabunda olur)
  2 çorba kaşığı ÇAMAŞIR SODASI veya BORAKS + 3 bardak SU veya 2 çorba kaşığı MISIR NIŞASTASI + yarım bardak SiRKE + 4 litre ılık SU karıştırınız.
  Pencereye yukarıdaki karışımı püskürtüp doğal KETEN bir HAVLU, temiz, nemli GÜDERi BEZ veya KAUÇUK cam sileceği ile temizleyin. (GAZETE kağıdı nemlenince kimyasal duman verir).
  
  DUŞAKABİN : 1 tk. Çamaşır Sodası- Borax, 1yk. Arap Sabunu ve 1 çay bardağı SİRKE + 0,5 litre KAYNAMIŞ SU. püskürtün
  
  KÜVET : 2 tk. KARBONAT - 1tk Borax ve 1,5 çay bardağı SİRKE + 0,5 lt. SU. püskürt- ov
  
  5. DUVAR - ÖRÜMCEK TEMİZLİĞİ;
  
  4 litre SUDA 2 kaşık MISIR NiŞASTASI ile yarım bardak SiRKEYi karıştır; süngerle temizle yumuşak bezle kurula. 4 litre SICAK SUYA 2 kaşık BORAKS karıştırın; süngerle temizle ve yumuşak bezle kurula.
  1 ölçü limon suyu + 2 ölçü beyaz sirke karışımıyla KİREÇ TEMİZLİĞİ yapılır(uygulayın 30 dk bekleyip silin).
  
  NANE YAĞINDAN 15 DAMLA SPREY ŞİŞESİNDEKİ USYA DAMLATKÖŞELERE SIK. ÖRÜMCEKLER KOKUSUNU SEVMEZ
  
  6. EŞYA DOLABI TEMİZLİĞİ
  
  ARAP SABUNU 1 çay kaşığı, büyük bir fincan SİRKE ve 1 çay kaşığı ZEYTINYAĞINI, 125 ml. ılık suya katıp karıştır:
  Dolaplara püskürt Süngerle temizle; yumuşak bezle kurula.
  
  EV TEMİZLİĞİ: ARAP SABUNU DOĞAL YAĞIYLA YAPILIR.
  
  7. HALI ve KiLiMLER - ELBİSE;
  
  Halılarınıza MISIR NIŞASTASI veya SODYUM BiKORBONAT serpip (6-8 m2 halı için 1 bardak) 30 dakika bekledikten sonra elektrik süpürgesi ile süpürün.
  Yeteri kadar ARAP SABUNUNU sıcak suda köpürtüp uygun bir bezle sildikten sonra
  SİRKELİ su ile nemlendirdiğiniz bir bezle halının tüylerini yattığı yönde zorlamadan silin.
  YAĞ DÖKÜLÜRSE HALIYA, KABARTMA TOZU+ SİRKE+ BULAŞIK DETERJANI YETERLİDİR.
  Halıda LEKE; ÇAMUR'u tuzla ov, bir saat bekle ve elektrik süpürgesiyle temizle.
  KAHVE lekesini Sıvı Soda ile sil, süngerle temizleyin.
  MEYVE suyu lekesine az kaynar su dök ve süngerle sil.
  MÜREKKEP: SÜT-MISIR NİŞASTASINI karıştır ve sür:KURUYUNCA SÜPÜRGEYLE ÇEK. Sabunlu ılık suyla sil.
  
  Karbonat+ Limon suyu + Beyaz sirke+ Bulaşık deterjanı + Su iyice karıştırarak lekeye dök ve diş fırçasıyla fırçala Tüm Elbise Lekelerine
  
  8. KÜF:
  
  Yarım çay kaşığı ÇAMAŞIR SODASI, yarım çay kaşığı BORAKS, 1 çay kaşığı ARAPSABUNU ve 1 bardak SİRKEYİ, 0,5 lt. çok sıcak suda karıştırın. Sprey şişeye koy; duş çevresi duvarları ve duşakabin kirlerini; sabun köpüğü lekelerini ve mineral kalıntılarını temizle;
  sonra sirkeli su ile durula; yumuşak bir bez ile cilala...
  
  Plastik duş perdelerini eldivenle, ılık suda 2 kahve fincanı boraksla yıkayın. Asarak güneşte kurutun.
  
  9. KOKU GiDERİCİ;
  
  Sprey şişedeki 500 ml SICAK SUYA,
  yarım çay kaşığı KARBONAT + 1 çay kaşığı LiMON SUYU + 2-3 damla BiTKiSEL YAĞI karıştır. Havayı tazelemek ve kötü koku gidermek için kullan.
  Bir kaşık sirke, karbonat, uçucu yağlar, doğal malzemeden tütsüler kötü koku temizler. POTPURI de hoş olmayan kokuları emer. (Kokulu bitkiler, Baharat karışımları)
  
  Karbonat, koku oluşabilecek her bölgemize tatbik edilir
  
  10. HAVA TEMİZLİĞİ:
  
  Havadaki kirliliği emen en etkili bitkiler: SARISABIR, İngiliz SARMAŞIĞI, iNCiR AĞACI, KASIMPATI ve KURDELE ÇiÇEĞi.
  
  Tavadaki suya VANiLYA ÖZÜ ve TARÇIN koy kaynat
  
  Tavadaki suya VANiLYA ve LİMON koy kaynat bitene kadar
  
  LİMONA KONAN TUZ havayı tazeler-stressiz uyandırır, haşere de gelmez
  
  DEFNE YAPRAĞI YAKILABİLİR tütsü
  
  NANE YAPRAĞI YAKILABİLİR tütsü kirli havayıda temizler
  
  11. ÇAMAŞIR -BULAŞIK - MUTFAK :
  
  ÇAMAŞIR: BORAKS ve KARBONAT + YUMUŞATICI olarak ELMA SİRKESİ ile çamaşır yıkanır. ing. karbonatı(KOKUSUZ DETERJAN OLMALI)
  
  BULAŞIK: DETERJAN = KARBONAT + PARLATICI olarak ELMA SİRKESİ ile bulaşık yıkanır.
  
  LİMON; KİREÇ SÖKÜCÜDÜR. kettle içine 2 kabuk at kaynat
  
  FIRIN TEMİZLİĞİ: 3 bardak BEYAZ SİRKEYE + 3 YEMEK KAŞIĞI Bulaşık Deterjanı + yarım Limon ve Sıcak Su ekle (biraz ısınmış ve fişi çekilmiş fırına püskürt sil.)
  
  FIRIN TEMİZLİĞİ: 4 KAŞIK BULAŞIK DETERJANI + 100ml. LİMON SUYU + 200 ml. SİRKE + 2 lt. SU Püskürt bekle kendi çıkar
  
  ALINMASI GEREKENLER:
  
  Kekik, Çamaşır Sodası, Boraks, Sirke, Karbonat, Bitkisel Yağ,
  Mısır Nişastası , Limon, Limon Tuzu(parlatır), TUZ , Arap Sabunu

ÖKSÜRÜK
- ÖKSÜRÜK:
GÖZ ARPACIK-ASTİGMAT-MİYOP-HİPERMETROP-KATARAKT
- GÖZ HASTALIKLARI:
  - GÖZ: Böbrek, ince bağırsak, karaciğer ile bağlantılıdır; onlar temizlenince kötüleşmez.
    (göz kapağı altına bal sür kireci çözer vede kuvvetlendirir)(orta ayak parmağı sızlaması göz ile ilgili)
  - Miyoplar ameliyat olmazlarsa 40-45 yaşından sonra kitap okurken telefona bakarken gözlük çıkartırlar.
  - Miyoplar ameliyat olurlarsa 40-45 yaşından sonra kitap okurken telefona bakarken gözlük takarlar.
  - UYUMADAN ÖNCE ŞAKAKLARA ÇÖREK OTU YAĞI SÜR. göz tansiyonu;kireci,yorgunluğu için
  - YABAN MERSİNİ, göz yorgunluğu, gece körlüğü,miyop ve görme bozukluğu için
  - REZENE GÖZÜ KUVVETLENDİRİR, 40 GÜN; GÜNDE 2 BÜYÜK FİNCAN REZENE ÇAYI İÇ ve BU ÇAYLA 2 defa MASAJ YAP3 numaraya kadar kurtulur...
  - HAVUÇ SUYU İÇİN: GÖZÜ KUVVETLENDİRİR, GÜNDE 2 HAVUÇ YİYİN
  - TANE ANASON BALLA KARIŞTIR 1 çay kaşığı ye GÖRME KUVVETİ
  - ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI sür uyku öncesi göz altı torbası-morluklar-koyu halka
  - ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YE !: GÖZ RETİNASI HASARINA KARŞI
  - 8 SIRALI MISIR SAĞLIKLIDIR.(ince çaplı) GÖZE KUVVET VERİR
  - Gözlük kullanımı göz kaslarını yavaş yavaş zayıflatır; 1 dereceyle başlayanlardan kimi 7 yılda kimi 37 yılda 3 dereceye ulaşır.
  - Bates Metodu ile egzersisler ilaçlarda
  - KATARAKTA HURMA EZMESİ KOMPRESİ KULLANILIR
  - TERE OTUNU DÜZENLİ ve BOL TÜKETİN...
  - GÖZ KURULUĞUNDA TAZE SOĞAN YEMELİ, tatlı olmalı. ağlamalı
  - HAVUÇ SUYUNA 10 Damla Çörek Otu Yağı ekle iç (gözde kireci çözerek kuvvetlendirir ve göz tansiyonunu düşürür
  - GÖZ SAĞLIĞINA 3 CEVİZ İYİ GELİR günde
  - GÖZ SAĞLIĞINA KUŞBURNU İYİ GELİR
  - GÖZ SAĞLIĞINA KABAK ÇEKİRDEĞİ İYİ GELİR E vitamini ile yaşlanmayıda geciktirir
  - AĞLAMAK, GÖZDE ZARARLI BAKTERİLERİ ÖLDÜRÜR-TEMİZLER zararlı hormon atar
  - HAVUÇ SUYUNA 10 DAMLA ÇÖREK OTU YAĞI KAT - İÇ. kirecide temizler,kuvvetlendirir... aidinsalih
  - Göz için yararlı besinler: siyah kuş üzümü, somon balığı, yaban mersini, yeşil yapraklı sebzeler, yumurta ve havuç...(portakal, kiraz, ahududu, çilek, kivi, brokoli, yeşil biber, kırmızı biber, karnıbahar, lahana, fıstık, badem, ayçekirdeği )
  - TAHİN,Göz sağlığı için hayati önem taşır.
  - AĞLA - (Başa ZEYTİNYAĞI MASAJI - Buruna, zeytin - badem - defne yağı damlat) Temiz suda & denizde göz aç Sabah güneşine bak, güniçinde güneşe sık bak, yüksek yastık kullan-kaliteli uyu, sürme kullan, hergün rezene suyuyla yıka, beyaz mantarı kaynat suyunu iç, her gün 15 dk. küçük harf okuma egzersizi yap,
  - GÖZ GÖZ EGZERSİZİ
  - 1 damla BAL alt göz kapağına koy(2 günde 1) Göze Kuvvet verir,kireç çözer-tansiyonu düşürür. aidin-salih
  - HURMA, GÜL, BAMYA, göze faydalıdır.
  - ŞİŞ GÖZLER İYOT EKSİKLİĞİNDEN OLABİLİR.
  - ELMA KABUĞU: GÖZ çevresindeki koyu renk halkaları giderir
  - “Sizlere yaş mantarın suyunu tavsiye ederim. Zira o, İlâhî bir kudretle kendiliğinden biten bir bitkidir. Suyu ise göz hastalığına karşı şifadır” buyurmuştur (Tirmîzî tıp Hadis 2069) .
    Mantar suyunun sürme ile macun yapılıp göze sürme çekilmesiyle en iyi göz ilâcının yapılmış olacağı, bununu; göz kapaklarını güçlendireceği, gözün görme gücünü arttıracağı belirtilir (İ. Kayyim s. 410) .
  - Kirpiklerin iç kısmına çekilen SÜRMENİN göze şifa verdiği ve kirpikleri güçlendirdiğine dair rivayetler vardır. Hz. Peygamber (s.a.s) yatmadan önce "ismid" sürmesiyle 3 er defa sürmelerdi(Artimnan).(Tirmizi, Libâs)( bitkisel siyah bir toz olan İsmid Taşının içinde ; antimon, sülfür (kükürt) ve çinko vardır.). Sürme, göze parlaklık verir ve gözün net görmesini sağlar,gözü cilalar,çapak giderir, saç bitirir, kirpik çoğaltır-siyahlatır
  - İsrâ Suresi’nin 82. âyetinde Cenab-ı Hak, “Biz Kur’an-ı müminler için bir şifa ve rahmet olarak indirdik” buyurmaktadır.
  - Bilmiş olunuz ki, mantar göz ilâcıdır. TUZLU ÇÖREK OTU ölümden başka hastalıklara şifadır.
  - “Peygamber A.S. hastalandığı zaman, ağzına bir avuç çörek otu atar, üzerine de su (Zemzem suyu) veya bal şerbeti içerdi” demiştir (Râmuz s. 525-Enes İbni Mâlik (r.a.) dan) .
  - KEKİK,Gözlerin görme duyusunu keskinleştirir, hafızayı kuvvetlendirir.
  - ARPACIK:Bir iltihaptır; Temiz bir peçeteyi ılık suyla ıslatarak bölgenin üzerine koymak etkilidir.
  - Omega-3 yağ asitlerini keten tohumu, ceviz ve koyu yeşil yapraklı sebzelerden daha hızlı Balıktan alabiliriz..
  - KAN OTURAN GÖZ :B vitamini eksikliği işareti... Et ve balık gibi besinler sık sık tüketilmeli.
  - Karaciğer DETOKSU İÇİN her sabah bir yemek kaşığı zeytin yağı ile yarım yemek kaşığı organik limon suyunu karıştırıp 1 ay içmek. Göz altlarındaki derin kırışıklıklara ve koyu halkalara iyi gelecektir.
  - YABAN MERSİNİ-TATLI PATATES-ISPANAK-KABAKLAR-HAVUÇ-BALIK-YUMURTA-BAKLAGİL-FINDIKLAR-ET-BRÜKSEL LAHANASI-PAZI-BİBER-LAHANA
  - GÖZ KURULUĞU A Vitanin eksikliğinden olabilir
  - MİYOP: TEDAVİSİ
    SABAH GÜNEŞİN DOĞUŞUNA 5 DK BAKARKEN AÇIK HAVADA YÜRÜYÜŞ,
    HER SABAH ve AKŞAM GÖZ EGZERSİZİ, REZENE ÇAYI
    Tek gözünüzü üç dakika kapatıp sonra diğer gözünüze uygulayabilirsiniz. AVUÇLARI ovuşturup ısıtıp göz kapatarak (her saat başı 2 dk)
    Yüz yogası yaparak kırışıklık ve çizgilerin derinleşmesini engelleyin.
    Doğru açı ve ışıkta okuma yap (az ışık,yatarken,arabada okumayın!)
    Süt, Ispanak (A vitamini açısından zengin), havuç, domates, yeşil bezelye, soya fasulyesi, portakal, lahana tüketilmesi gerekir. Vitaminli açıdan zengin sebzeler
    göz için çok iyidir (Bektaşi üzümü,Yaban mersini ve siyah Frenk üzümü,Trifala,zerdeçal,soğan,brokoli,muz,tatlı patates,elma,yoğurt)
    yılan, rezene ile gözünü açar KARABAŞ OTU, HAYİT TOHUMU, ÇOBAN ÇÖKERTEN,üzüm çekirdeği özleri de Miyop tedavisinde yardımcı olabilir.
    Ardıç yağı, Mantar suyu iç(mantar ye: KUZU GÖBEĞİ MANTARI, yıka ve tavada ısıt, ısıtırken baloncuk oluşur o baloncuk içindeki su içilir.
    Kırmıızı Biber, Yeşil Biber(A ve C vit.) Ispanak, bitter çikolata, fasulye,
    Omega-3 esansiyel yağ, K vitamini ve retinol içeren krem.
    Turuncu renkli meyvelerin ve sebzeler göz sağlığını geliştir, A vitaminide(Patates) sığır eti çinkosuyla A vitamininin karaciğerden göze ulaştırır(süt gibi-ceviz&badem&yumurtadada var çinko)
    Marul, ıspanak, roka, tere, pazı, karalahana göz sağlığı için mutlaka tüketilmelidir.
    E vitamini (ceviz,badem,buğday),Yumurta sarısı,(portakal, turunç, mandalina, greyfurt vb.) ve çilek,
    Bol balık tüketmek miyopa iyi gelen yiyecekler başta olmak üzere göz sağlığı için çok faydalıdır.
    Mantarla alâkalı olarak peygamber A.S.: “Sizlere yaş mantarın suyunu tavsiye ederim. Zira o, İlâhî bir kudretle kendiliğinden biten bir bitkidir.
    Suyu ise göz hastalığına karşı şifadır” buyurmuştur (Tirmîzî tıp Hadis 2069) .
    Mantar suyunun sürme ile macun yapılıp göze sürme çekilmesiyle en iyi göz ilâcının yapılmış olacağını; göz kapaklarını güçlendireceği, gözün görme gücünü arttıracağı belirtilir (İ. Kayyim s. 410) .
    “Bal şerbeti gönlümdeki üzüntüyü, sıkıntıyı giderir ve gözümün görme duygusunu da kuvvetlendirir” (E. Nuaym vr. 131b). Kekik,Gözlerin görme duyusunu keskinleştirir(el-Mutemed s.285-287)(PIRASA-SARIMSAK:GÖZÜ ZAYIFLATIR.
    20-20-20 kuralı: 20 dakikada bir 20 saniye 20 metre uzağa odaklanın ! (önemli çalışma kuralıdır)
    Uyurken odanın tam anlamıyla karanlık olmasına dikkat edin (az ışıksız zifiri karanlık)
    Kitap, Cep telefonu, laptop, bilgisayar ve tablete en az 40 cm mesafeden bakmak çok önemli.
    Uzak odaklı spor faaliyetleri çok faydalı olur; El ve Göz koordinasyonu güçleniyor.
    Rahat bir duruş al, çok çalışma:
    İlk alıştırma: gözleri buruna indirgemek (gözü birkaç saniye sabitleyin ve gözü normal pozisyonuna getirin). Egzersiz 2-3 kez tekrarlanır.
    5-10 saniye boyunca sert bir şekilde göz kırpın ve gözlerinizi hızla kapatın. (3 tekrar)
    Gözlerinizi 3 saniye kadar sıkın irice açın (15 tekrar)
    İkinci alıştırma: gözlerin hareketi (kafa yerinde kalır) yana (sol - sağ, en uç noktalara).
    Egzersiz yavaşça yapılmalı, nefes alırken, gözleri bir taraftan diğerine hareket ettirin, nefesinizi tutun ve bakışınızı en uç noktaya sabitleyin.(3'er tekrar) gözlerin kasları aşırı gerilmemelidir.
    Üçüncü egzersiz: gözlerin dairesel hareketi. Aşağı bak, sonra yavaşça nefes al, yarım daire içinde sağa ve yukarı bak, birkaç saniye bu konumda kal, sonra yarım daireyi sola ve aşağıya gözlerinle açıkla, en az noktada birkaç saniye oyala. (Egzersizi ters yönde tekrarladıktan sonra: sol - yukarı - sağ aşağı-3'er tekrar)
    Dördüncü alıştırma: soluma sırasında bakışları burnun ucuna yönlendirin, bakışları doğrudan (aşırı noktaya) yönlendirirken, sol pozisyonda birkaç saniye dinlenin. (3'er tekrar)
    Beşinci egzersiz: Bir nesneyi (parmak, kurşun kalem vb.) Gözlerden 30 cm'lik bir mesafeye yerleştirin, soluk üzerindeki nesneye odaklayın, soluktaki en uç noktaya bakın (görünümü sabitlerken nefesini tutun). Egzersiz 2-3 kez tekrarlanır.
    Altıncı egzersiz: gözlerinizi parmaklarınızla kapatın, 2-3 kez derinlemesine nefes alın.
    Miyopinin bu egzersiz setini kullanması önerildiğinde:
    Altı saniye boyunca gözlerinizi hızlıca kırpın, ardından kısa bir ara verin ve egzersizi tekrarlayın (sadece 2-3 tekrar yapın).
    Gözlerinizi 4-5 saniye boyunca sıkıca kapatın, ardından gözlerinizi 4-5 saniye boyunca açın (5-8 tekrar yapın).
    Bir elinizi önünüze uzatın ve bakışınızı parmak uçlarınıza yoğunlaştırın (eliniz kesinlikle yüzünüzün ortasındadır). Görüntü parçalanmaya başlayana kadar gözlerinizi parmaklarınızın ucunda tutarken, elinizi daha da yakınlaştırmaya başlayın (5-8 tekrar gerçekleştirin).
    Üç parmağınızla göz kapaklarına basmak, birkaç saniye beklemek ve parmaklarınızı çıkarmak kolaydır (4-5 tekrar gerçekleştirin).
    Görünümü yavaşça aşağıdan yukarıya ve geriye doğru çevirin. Gözleri hareket ettirirken, kafa yerinde kalmalıdır (6-10 tekrar gerçekleştirin).
    Önce sol, sonra sağ gözlerle dairesel hareketler yapın (3-6 tekrar yapın).
    Yarım bükülmüş elinizi kenara çekin, elinizi parmağınızla takip edin, elinizi yavaşça sola hareket ettirin (gözler parmağa odaklanırken baş hala durur), 8-10 tekrar gerçekleştirin.
    Hipermetropide egzersiz,
    Oturup hafifçe bükülmüş bir kolu öne doğru uzatın (parmak uçları gözlerden 40-50 cm uzakta olmalıdır). Gözlerinizi parmağa odaklarken (baş yerinde kalır) parmağınızla yavaşça dairesel hareket yapın. Egzersizi diğer elinizle, dairenizi parmağınızla diğer yöne doğru tarif ederek tekrarlayın (8-12 kez tekrarlayın). Oturun, önünüze bakın, kolunuzu gözlerinize paralel olarak öne doğru uzatın (mesafe 30 cm olmalıdır). Uzak noktaya, ardından parmak uçlarına konsantre olun (5-10 kez tekrarlayın). Oturun, önünüze bakın, başınızı yana çevirin, aynı anda başını çevirerek, görünüşü hareket ettirmeniz, ardından başınızı tekrar düz çevirmeniz ve egzersizi diğer yönde tekrarlamanız gerekir (her yönde 7-10 kez tekrarlayın). Gözleri sola, sağa, yukarı, aşağı, saat yönünde ve saat yönünün tersine hareket ettirerek, gözlerinizi uzak görüşlü olarak sırayla yakın ve uzak nesnelere odaklamanız önerilir. Küçük çocuklar için aşağıdaki göz egzersizleri (+2 yaş) :
    Kızarık, yorgun gözlerle uzun süre televizyon izledikten sonra hızlıca göz kırpmanız ve ardından göz kapaklarınızı birkaç saniye sıkmanız gerekir. Gözlerinizi birkaç saniye sıkın, sonra açın ve mesafeye bakın. Parmağınızın gözünüzün önünde gergin olduğunu izleyin (parmağınızı yukarı, aşağı, yanlara doğru hareket ettirin). Gözlerin dairesel hareketlerini gerçekleştirin (ayrıca bir yandan diğer yana bir hareket de yapabilirsiniz). Kapalı gözlere işaret parmaklarıyla hafifçe masaj yapın. Gözler için bu tür egzersizler her gün 4-5 kez tekrarlanarak, her akşam çocukla yapılmalıdır . (Göz, yakına sürekli bakınca kasılıp kalır, hemen gevşeyemediğinden uzağı bulanık görmeye başlar 20dk da bir 20 saniye uzağa bakılınca bu spazm(kasılma çözülür-tedavide 15-15 olabilir)) https://www.youtube.com/watch?v=2rrFDY4voNM https://www.youtube.com/watch?v=2mQeSZb97Sw Gözler için Cimnastik: Siyah bir kağıta siyah keçeli kalemle 2 cm çapla çember çiz e pencereye yapıştır. (Daire 30 cm.den görülmelidir) Bir dk.pencerenin dışındaki keyfi bir nesneye odaklan sonra tekrar 1dk. yine siyah daireye odaklanır(Bu döngü 10 kez tekrarlanır) Düz bir sırt ile bir sandalyede oturan, yavaşça üç parmakla göz kapağı basın(3 saniye den 3 tekrar)S onra 8 saniye boyunca gözlerinizi sıkıca kapatmanız ve aynı anda açın. 8 kez gözlerle rahatça en çok yanlara ve yukarı - aşağı doğru bakın. Gözlerle dairesel hareketler ilk önce saat yönünde, sonra ters(4 daire) Bir dakika kadar aç-kapa. Yer değiştir ve işaret parmağının ucuna bakmak için elini ileri uzat, yavaşça burnun ucuna yaklaştır; parmağınız ne kadar yakınsa, parmağınız burnuna ulaşana kadar gözlerinizi o kadar daha sıkmanız gerekir.(7 tekrar) Son olarak: Kapalı göz kapaklarına dairesel hareketleriyle parmak uçlarınızla 1dk. masaj yapın. (Hepsi 10-15 dakika sürer/ gün).
ŞEKER -DİYABET-PANKREAS
- ŞEKER -DİYABET:
  - ŞEKER HASTALIĞI:Haftada 2 gün oruç. Her gün limon şart 1-3adet. Nar mevsiminde nar suyu. Yeşil Elma suyu.Taze fasülye suyu. Mevsiminde çilek (katışıksız 1 tabak). Taze soğan ve sarımsak da çok iyidir.
    İleri yaşlarda başlayan şeker hastalığı diyabet değil sadece şeker dengesizliğidir:
    Yemekler düzeltilmeli, bağırsak ve karaciğeri temizlemelidir. O zaman şeker yükselmez.
  - Haşlanan PATATESLE, buzdolabından sonra yemek yapılırsa nişastası sıkıntı vermez(şekere zararı minimum)
  - SU KITLIĞI ÇEKEN VÜCUT PANKREASTAKİ SUYU KULLANIRSA "ŞEKER HASTASI" OLUNABİLİR.
  - BAMYA, "KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRÜR".
  - Dünyada, BUNAMA,ŞEKER-BÖBREK (%10 ölüm.)
  - TUZLU SUYLA BURUN GARGARASI YAPIN (Bardağa 1 çay kaşığı). MASKE KULLANMAYIN... AZ OKSİJENLE SAĞLIKLI YAŞAM OLMAZ.
  - DİYABET HASTALIĞI YETERLİ D VİTAMİNİ, KARBONATLI SU İÇEREK KISA ZAMANDA YOK OLUR. BİRDE DİYABET HASTALARININ ALKALİ BESLENMESİ, EKMEK VE KARBONHİDRATTAN UZAK DURMASI, ASİTLİ İÇECEKLER KULLANMAMASI GEREKİR. KISA ZAMANDA ŞEKERLERİNİN NASILNORMALE DÖNDÜĞÜNÜ GÖRÜCEKLER. ET YEMEKLERİNİ AZALTIN ŞEKERİNİZİN KISA ZAMANDA NORMALE İNECEĞİNİ KENDİ GÖZLERİNİZLE GÖRÜCEKSİNİZ. HAYAT BOYU İNSÜLÜNE MUHTAÇ YAŞAMAYIN.
  - NAR EKŞİSİ:Diyabete ilaçtır. Her derde iyidir; incir'de her derde iyi..
  - Tarçın, şeker düşürmek için kullanılmaz.
  - "LİMON MELİSA ÇAYI" GÜNDE 2 BARDAK İÇ, KAN ŞEKERİNİ DÜSÜRÜR.
  - KARANFİL (yemek kaşığı)+TARÇIN (2 çubuk) yarım litre suda 4 gün buz dolabında beklet sonra 4 günde aç karnına içerek bitir.: 3 tekrar yapınız.
  - Aç karna, KIŞ IHLAMURU + KUŞBURNU - ALTIN OTU ŞEKERİ DÜŞÜRÜR https://www.youtube.com/watch?v=Zo5A12s_b00
  - Limon + Sarımsak kürü vücuttaki şeker oranını dengeler ve pankreasin yenilemesini sağlıyor. (Yılda 1)
  - ŞEKERSİZ LİMONATA: KABUĞUNU AL (beyazı çekirdeği de); dilimle koy blendera, bal koy, nane yaprağı ve su ekleyerek öğüt.(4 limon, 1 lt su)
  - ÜZÜM, kan şekerini yükseltir.
  - ZEYTİN YAPRAĞI, kan şekerini DÜŞÜRÜR.
  - tip 2 DİYABET :Yasemin(ökse otu) 7 dak. kaynat kısık ateşte, sabah akşam iç yemekten 30 dk önce. + aç karna Çörek Otu Yağı günde 1 yemek kaşığı.
  - DİYABET ÖDEMİ : Yeşil Yulaf samanı çayı 5(dk kaynat) iç.
  - DİYABET HASTASINA YEŞİL MERCİMEK İYİ ARKADAŞ OLUR.
  - ELMA SİRKESİ Kan Şekerini dengeler
  - 1 çay kaşığı UDİ-HİNDİ tozunu, 1 bardak kaynamış suya koy ılıyınca BAL ekle iç. (1 ay sabah-akşam yemekten yarım saat önce) pankreas bezine şifadır.
SİROZ
- Karaciğerde Siroz Yaşamayın
OTİZM
- SÜNNET HAYATA SAĞLIK KATAR; OTİZMİ DÜZENLER...

ATEŞ - HAVALE
- ATEŞ-HAVALE:
BADEMCİK-TİROİT
- BADEMCİK:

İLAÇLAR
- İLAÇLAR:
  - "Allah korur, beni zehirlemeyecek" diye inanaak yersen zehirlenmezsin...
    
    Her gün beyninde kamp yap, iyileşmeyi görselleştir; eneji dalgalarını gör, zihninde bir mühendis gibi detaylı iyileşme çalışmalarını, fabrikalarını gez incele ve motive et "proton-elektron-atom,dna,kuantum hayal edin rengi bozuk olanı yenileriyle değiştir 'öldürme'."(yürüyemezsin denilen maraton koştu)
    
    MUayenehanede-hastanede evde güzel manzara resimleri olmalıdır. Sevildiğini hissedenlerin bağışıklıkları güçlenir...
    
    Çaresizim diyen ölür, İdam mahkumu plesobo ile kendi öldü... Sindirecek bir şey olmazsa organları 3 günde temizler vücut..
    
    Hastalığın 6 Sebebi Vardır: 5 Sebebi ruhsaldır(nazar-dert-cin..) ve sadece 1 sebebi maddeseldir(yani mizaç:soğuk-sıcak vs.) Kuran; "onların kalpleri hastadır" der sürekli ("hastalıkta güçlük yoktur" der Kuran), Ör: Kulağım ağrıyor: Önce ben ne yaptım kulağımla diye sormalıdır. En iyi yarabandı yara kabuğudur:yara kendi kabuk bağlarsa iyileşir, kaşıntı başlarsa iyileşir. İyileşme süreç ister.
    
    Karpal Tünel için "sülük" çok önemli bir tedavidir.
    
    Geniz eti nedeniyle nefes alıp verme zorluğu yaşayan, burnundan nefes alamadığı için gece ağzı açık yatıp sürekli boğaz rahatsızlığı da yaşayan 5-6 yaşlarındaki yeğenime Merhume Aidin hanımdan şöyle tavsiye almış, uygulamış ve başarılı sonuç elde etmiş idik. Çocuğun kulağına Çörekotu yağını burnuna Kantaron Yağını 2-3 damla ve günde 2 sefer 15 gün boyunca damlatıyoruz. 15 sünrada tam tersini, kulağa kantoron, burna çörekotu yağı aynı şekilde damlatıyoruz. Yine bu esnada her gün kızgın tavada günlük yakıp dumanından çocuğun solumasını sağlıyoruz gozler kapali olacak yoksa gozyasini kurutur(bunu kaç defa yaptı hatırlamıyorum). Süreç sonunda (hatta esnasında) nefes yolları müthiş bir şekilde açılmış, çocuk rahat nefes alır hale gelmiş oluyor. Bununla birlikte açlıklar ve sülük (burun içine) kullanmanın çok tesirli fayda vereceğini biliyorum. Bizim sistemimizde gerçek tedavi budur. Ameliyat olmak tavsiye edilmez.Üzeyir Kaya..
    AŞI: Kişiye bağlı gen özellikleine göre ortak fayda oranı yüksek olduğu için yapılması yönünde ağır bir çoğunluk görüşü mevcut. ELBETTE CİVA ve ALÜMİNYUM ZARARI AZ DEĞİLDİR...
    Ancak annenin doğal beslenme ve fiziksel-ruhsal-sosyal çocuk gelişimi bilgisi yeterli düzeyde ise ve baba desteği de yeterli düzeyde ise gayet tabii olarak binlerce yıldır yaşayan sağlıklı insanlar gibi çocuk yetiştirmek son derece normaldir.
    Kaynamış suda 5 dak, yıkanmış LIMONu beklet, robotta ez bir o kadar BAL ve 100 gr GLISERIN ile karıştır,
    aç iken 1 kaşık(öksürük ve balgam giderir)(çocuklar balgam yutar bu nedenli öksürükleri kuru görünür.)(sabah öksürükle uyanma, soğuk ve egzersiz sonrası öksürükler "astımı" hatırlatır.)
    (geniz akıntısı,tıkanan burun,boğaz tıkanması,başağrısı ile öksürük = "sinizüt" olabilir. Kulak muayenesi önemli, orta kulak iltihabı öksürük ile gelebilir.)
    ATEŞLİ hastalıktan KURTUL:Elma sirkesinde sulandırılmış 3 inciri ye..
    Bağırsak çalışmıyorsa yemekten 90 dk. sonra SINAMEKI çayı.(düzelince haftada bir, sıfır grubu 2 haftada 1)
    2 çorba kaşığı buğday kepeğini "kaynar süt ve zencefil" ile ıslatıp yarım saat beklet: Sabah yada akşam yemeği olarak yanlız ye. gaz toplanması olmasın.
    1 kaşık keten tohumunu bir bardak kaynamış suya koy demlensin 5 saat sonra tohumlarla iç yat.(havluya sar hemen soğumasın) (üstteki ile aynı)
    Bağırsak tedavisi(BAĞIRSAK TEMİZLEME) KırmızıPancar testi pozitif çıkanlar için:
    AKŞAM: 2 çorba kaşığı buğday kepeğini "kaynar süt ve zencefil" ile ıslatıp yarım saat beklet:akşam yemeği olarak yanlız ye.
    SABAH: Patates suyu iç(3 çay bardağı kabuklu patates suyuna 1 çay bardağı su ekeleyip) öğleye kadar iç.(başka bir şey yeme).
    ÖĞLEN: 3 diş sarımsak yut suyla, sonrada yoğurt+bir yemek ye!(yada salata +bir yemek).
    MUSKAT cevizinin 1'i baharat gibi 5 günde bitirilir (bir gün muskat bir gün tereyağlı zencefil)
    Tereyağı suda kaynarken yarım çay kaşığı yağı al+yarım çay kaşığı zencefil ekle yut(su yada ekmekle)her gün yarım arttırıp 2,5 çay kaşığına kadar çıkıp tekrar geri gelinir.10gün)
    3 hafta sonra mide-bağırsak düzelmiştir her yaşta. Şimdi karaciğer temizlemeli:
  - AMALGAM DOLGU: FELÇ-ALZHEİMER,PARKİNSON, EGZAMA,SEDEF,KISIRLIK ve BÖBREK HASTALIKLARINA SEBEP OLABİLİR...
  - AĞIZDA şeker tadı; KAN FAZLADIR; AĞIZDA ACI TAT "SAFRA FAZLADIR"; AĞIZDA METAL TADI; "KARACİĞER RAHATSIZ". aidin
  - Karaciğer Temizliği Dr Aidin Salih Gerçek tıp kitabı KARACİĞER TEMİZLEMESİ:
    1) BAĞIRSAK TEMİZLEME (3 hafta + 40 yaş ve hasta için)
    2) 2 haftada et, süt, yumurta, peynir, tuz, şeker yemez; yemekleri düzeltip, karışık ve ters yememelidir.
    Sabah: Öğleye kadar meyve veya meyve suları (en güzel limon, portakal veya greyfurt veya patates suyu). (Veya 2 gün sadece meyve suyu veya sadece havuç suyuyla geçirmek.)
    Öğle: Salata - yoğurtla bir çeşit yemek.
    Akşam: Sebze - meyve - kavun karpuz + bal ile karıştırarak bitkisel yeşil çay ve sinameki çayı içmelidir.
    Bu 2 hafta siyah çay, kahve ve çikolata kesin yasak.
    3) Çok önemli: Temizlemeye başlamadan önce akşam lavman(magnezyum sülfat-yda sinameki)
    4) 1. gün= 3lt meyve suyu(+40 yaş greyfurt-limonsuyu) diğerleri yeşil elma,portakal suyu. Ölçü:1su + 3meyve suyu.
    5) 2.gün=1. gün 6) 3. 17:00-19:00 arası oruç,19:00 de sağ tarafa ılık torba ile yatarken 50gr. limonsuyu+50gr. zeytin yağını iç 5 defa saat 21:00'e kadar(5 çay bardak).23:00'e kadar yatmaya devam.
    Büyük abdest 2:00'ye kadar gelmezse lavman yapılır.(yoksa gece 12'de manezyum sülfat içer) son gelen yeşilimsi dışkı ile karaciğer ve safradan taş-kurt-pislik çıkmıştır.
    7) Sabah 5 kaşık yağsız ve tuzsuz pirinç lapası yenir.
    8) 4-5-+6. günler gün muhafaza beslenmesi için meyve suyu ve hafif yemek yenir.Et, peynir, yumurta,siyah çay, kahve, şeker, tuz, konserveler kullanılmaz.
    
    KİREÇ TEMİZLİĞİ: DİŞ TAŞI, kireçlenme belirtisidir.
    KARACİĞER TEMİZLEDİKTEN 2 HAFTA SONRA lavman= yada bardağa bir çorba kaşığı MAGNEZYUM SÜLFATI (ingiliz tuzu) koy iç . (0 GRUBU 2 haftada 1 kullanabilir)
    + akşama kadar da (100gr Limonsuyu+200gr+greyfurt suyu+400gr portakal suyu+1,5 litre su karıştır) bunu iç(3 litre civarı).
    3 gün boyunca kireçler eriyecek ishaller bol olacak. Sonra sadece meyve ve sebze yiyerek normale dön...
    BÖBREK TAŞI-MESANE TAŞI TEMİZLİĞİ: ÖNCE KİREÇ TEMİZLİĞİ YAPILIR. Sonra HAVUÇ TUHUMU öğüt 1 gram Sabah-Öğle-Akşam 3 gün A yada B ile iç.
    A= Limonsuyu 3 bardak(ölçek:1su 1limon) B= Havuç-k.pancar-salatalık suları ve su aynı ölçek karıştırılır. "A,B,A,B,A,B SIRAYLA İÇİLİR 3 GÜN. (GÜNDE 3-5 A, 3-7 B olabi̇li̇r)"
    Havuç Tohumu yerine,Karpuz Kabuğunu Kurut öğüt, günde 3 defa 1 çay kaşığı yut ve istediğin kadar karpuz ye 3 gün; hicri 1. gün başla)
    MISIR PÜSKÜLÜ ÇAYI ve devamlı limon suyu:Taştan korur...
    MISIR FASÜLYE İLE DAHA FAYDALI HALE GELİR
  - KİRAZ SAPI ÇAYI: Kiraz saplarını atmayın, kurutun ve çayını yapıp için. Binbir derde deva olan kiraz sapı çayının en etkin olduğu şifa ödem atma özelliğidir. Özellikle bayanların regl dönemlerinde kiraz sapı çayı gerçekten mucize bir çaydır. Regl döneminden birkaç gün önce ödem oluşan bayanlar bu çayı regl dönemi bitene kadar içebilirler. Düzenli bir şekilde içildiğinde ödemin yok olduğunu göreceksiniz. 40 yaşından sonra erkek ve bayanlarda mesane tam boşalmayabiliyor ve kiraz sapı çayı bunun için de bir mucize şifa kaynağıdır. Bunun için 21 günlük kiraz sapı kürü uygulayabilirsiniz. Yaşlılarda idrar kaçırma rahatsızlıkları için de kiraz sapı çayı bulunmaz bir nimettir. Eğer idrar kaçırma rahatsızlığınız varsa mutlaka kiraz sapı kürünü 21 gün boyunca aç karınla uygulayın. Günde 1 veya 2 bardak içebilirsiniz. Ayrıca kiraz sapı çayının sakinleştirici bir özelliği vardır. 🌱 Kiraz çayı nasıl yapılır? Bir su bardağı kaynar suya 35 adet kiraz sapı atın ve 5 dakika kaynatın sonra 5 dakika demlemeye bırakın.
  - İlk Baharda SÜLÜK, yaz ve kış HACAMAT iyidir kana.
  - İNCİR KÜRÜ : Kuru inciri yıkayıp suyunu sızdırın. Kuşbaşı doğrayıp alabildiği kadar kavanoza (hakiki) zeytin yağı ile beraber doldurup ağzını kapatın.
    3-5 gün bekletip sonra sabah akşam (aç karına) yiyin. Buna devam edin.
    Ben nice umutsuz vak'alar gördüm. Cenab-u Hakk bu vesileyle şifa verdi.
  - YAŞLILIĞI ÖNLEYEN HORMON: Sabah 7 zeytinden sonra hemen 1 incir yenerek aktif kalıyor.
    (en az 21 gün ve tuzsuz zeytin daha iyidir. +60 yaşta bu hormon bitiyor.)
  - YAŞLA HEMEN ÇÖKMEMEK İÇİN: HER GÜN 3 DİŞ DÖVÜLMÜŞ SARIMSAK, BAL ŞURUBUYLA İÇİLMELİ.
  - LİMON - SARIMSAK KÜRÜ
    2 Litre hiç su katılmamış sıkılmış limon suyu - 40 diş soyulmuş ve ezilmiş sarımsak (Anadolu'da yetişenlerden) - Ağzı sıkı kapanan koyu renkli bir kavanoz (2 litrelik pet şişeler de kullanılabilir)
    LİMON - SARIMSAK KÜRÜ HAZIRLANIŞI:
    2 Litre dolduracak kadar suyu çıkacak limon alın. Çıkardığınız limon suyuna Soyulmuş 40 diş orta boy sarımsağı yıkamadan ezerek atın ve şişenin kapağını sıkıca kapatın.
    25 gün boyunca normal ılık bir yerde tutun ve her gün birkaç kez çalkalayın. Yaklaşık 25 gün sonra sarımsaklar limon suyunun içinde erir.
    Sonra karışımdan her sabah kahvaltıdan yarım saat önce yarım çay bardağı için. Bunu hergün düzenli olarak ve aynı saatte yapın.
    Bu karışımın içine asla başka bir madde (şeker, tuz, tatlandırıcı vs. katmayın)
  - İLTİHAP ve ŞİŞLİKLER İÇİN : ISIRGAN OTU + SİRKE hamuryap yağlı kağıda sür 12 saatte iltihap akıtır
  - Bir adet kudret narının çekirdeklerini çıkartın ve meyvesini küçük küçük doğrayın.
    Kudret narını kavanoza alın ve üzerine 1 su bardağı saf zeytinyağı ilave edin.
    Yağ ve kudret narını güzelce karıştırın. Hazırladığınız karışımı bal ekleyerek veya sade bir şekilde tüketebilirsiniz.
    AÇ, 1 TATLI KAŞIĞI 40 GÜN, SABAH-AKŞAM
  - İNCİR KÜRÜ: 0,5 su kaynayan suya 9 incir 7dk. kısık ateşte kaynat ve süz. Öğünlerden 15 dk önce bitir aynı gün.
  - saracoglu@profsaracoglu.com şu bitki ile şifa buldum vs. yazabilirsin dönerim.
  - EN İYİ MUZ "ANAMUR MUZUDUR". Kahverengiye dönmüş (Afrikalının ekmeği muz kabuğudur) E
  - En iyi incir "Aydın İnciri"
  - Gerçek domates kıpkırmızı olur.
  - LİMON - MAYDANOZ KÜRÜ : Robot içindeki 1 demet kesilmiş maydanoz üzerine Çekirdeksiz Limonu damlatın ve 1 bardak su ekleyip iyice öğütülür.
    (köy maydanozu yemyeşil olur.) Aç karna 15 gün 1 bardak içilir(5 gün ara + tekrar 15gün = 1 ay). (Yorgun kalkma, karaciğer yağlanmasına ve cilt parlamasına çok iyidir)
  - YATAK YARALARINA : https://www.youtube.com/watch?v=HRxZ7XqUzbg
  - mmm
  - Alerji,ürtiker,kaşıntı,vücuttaki lekeler cilt hastalıkları için ; 13 gün sabah aç karnına havuç yenilir. Havucu soyup başından ve sonundan 1 cm kesilip atılarak yedikten sonra 1 saat yemek yada su alınmaz. 13 gün ara verilecek. Sonra 7 gün yine aynı usül üzere devam edilecek.1 gün atlanılsa bile başa dönülür
    Besmeleyle yenir.(Bu tıbbi bir tedavi değildir.Kaynağa dayalı değil yapıp şifasını bulanlar olduğu için paylaşılmıştır,🔺Havuca karşı özellikle alerjisi olan kişilere önerilmez !)
  - NURAY KARPUZCU 554 492 3714 sağlıklı yaşam uzmanı
  - GERÇEK SİRKE YAPIMI:
    elmanın sadece çekirdeği alınır - "2 parmak üstüne kadar su - cam kavanoz - 1 kaşık maya için elma sirkesi ekle" tezgah altına koy
    HAFTADA BİR bakılır varsa MANTARI alınır, karıştırılır. Sirke kokusu gelince elmalardan süzülür 1 kaşık bal eklenir. 60 GÜN SONRA ANAYI AL SÜZ TEKRAR ANAYI KOY. 70 GÜN BEKLE KULLAN.(ANAYI İYİCE SÜZ İÇİNDEKİLER SİRKEYE GEÇMELİ) SİRKE ANASINDAN SİRKE OLMAZ, ROMATİZMANA veya BOTOX MASKE OLARAK KULLANILABİLİR SİRKE 6 AY KALMALI? (PANCAR ŞEKERİ - ÇİÇEK BALI)
  - D VİTAMİNİ FAZLASI ZARAR VERMEZ(TÜM HÜCRELERDE D VİTAMİNİ GEREKLİ) peynir,yumurta,mantar,balık,ciğer
  - TER KOKMAZ: BATERİ KOKAR, BAHARATLILAR ISITIR- TERLETİR (TER ISIYI DENGELER) RÜZGARLI SICAKTA SİYAH GİYİLİR, RÜZGARSIZ SICAKTA BEYAZ GİYİLİR. BİLEK ve ENSE SOĞUTULURSA ÇABUK SERİNLENİR.
  - Süt = altın süttür: ALTIN SÜT = 1 BARDAK SÜTE, 1'er çay kaşığı zerdeçal, zencefil,tarçın,tane karabiber ve bal ekleyerek içmek gerekir.
  - Alzheimer : Yapılan araştırmalara göre aralıklı oruç tuttuğumuzda beynimizde BDNF (brain derived neurotrophic factor) ya da "Beyin kökenli nörotrofik faktör " adı verilen bir protein salınıyor. BDNF nörogenezis dediğimiz yani yeni nöronların üretilmesini sağlıyor . Yine bu protein, nöronlar arası bilgiyi iletme sistemi olan sinapsların oluşumunu artırıyor . Sinapsların artması demek ise öğrenmenin, yeni bilgi ve becerilerin, beynin işlevselliğinin artması anlamına geliyor . Aynı zamanda BDNF'nin artması iştahı da azaltıyor . Fazla kalori alımı ise BDNF'yi azaltıyor . BDNF 'nin azalması ise obezite ve kan şekerinin yükselmesine sebep oluyor . Yani bu demek oluyor ki kilo vermek isteyenler için iştahı kesmenin yolu düzenli oruçtan geçiyor . 🔺 Yapılan araştırmalar Alzheimer hastalarında BDNF seviyelerinin düşük olduğunu gösteriyor . ✔ Oruçla birlikte artan BDNF : - Yeni nöronlar üretimini sağlıyor . - Beyni koruyan antioksidanları artırır . - Enflamasyonu azaltır . - Öğrenme ve hafıza yetenekleri artırır. - Alzheimer hastalığından koruyor . - İştahı azaltır , kilo vermeyi kolaylaştırır. - Alzheimer , Parkinson gibi nörodejenaratif hastalıklardan korur.
  - KARANFİL ÇAYI: 7 ezik KARANFİLi, KAYNAR SUDA 10dk. BEKLET İÇ.
  - KEKİK SUYU: KAYNAYAN SUYA: 1 TATLI KAŞIĞI ince KIYILMIŞ KEKİK at ve 15 dk. demlensin; süz İÇ.
  - İsrâ Suresi 82 “Biz Kur’an-ı müminler için bir şifa ve rahmet olarak indirdik” buyurmaktadır.
  - Peygamber A.S. da; “İki şeyde şifa vardır. Kur’an okumakta ve bal şerbeti içmekte” buyurmaktadır (Hakim tıp 4/200)
    "Yüce Allah, şifasını vermediği hiçbir hastalık yaratmamıştır” (Buhari, tıp Hadis 7/12). Bir başka hadislerinde “Ey Allah’ın kulları tedavi olunuz! Çünkü yüce Allah, ölüm ve ihtiyarlıktan başka şifasını vermediği hiçbir hastalık yaratmamıştır” buyurmuşlardır. (İbni Mâce, tıp Hadis 3436) .
    Bir başka hadislerinde de; “Şifa iki şeydedir. Biri Kur’an okumakta, diğeri ise bal şerbeti içmekte” buyurmuştur (İbni Mâce, Hadis 3457).
  - PEYGAMBER YEMEKLERİ : KABAK, UN HELVASI, ET, ET SUYU, ET SULU EKMEK, SİRKE, ÜZÜM, ZEYTİN, AYVA, İNCİR, ÇÖREK OTU,MANTAR (göz,penisilin,trohom),KARPUZ (hurmadan sonra karpuz), BAL-SÜT (soğuk -yudum yudum), YAŞ HURMA (süte atılabilir-7 adet alınabilir), sütlü bulamaç (arpa-süt) TABİİ Kİ ÖĞÜNLER 1-2 ÇEŞİT
  - UYUŞUKLUK : emir eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir... Kırmızı et, kurutulmuş meyveler ve yumurta tavsiye ediliyor.
  - KARINCALANMA :Potasyum noksanlığı işaret ediliyor olabilir... Potasyum kuruyemişlerde, kuşkonmaz ve kivide mevcuttur.
  - KÖTÜ KOKAN NEFES :Vücutta aşırı toksin vardır... C vitamini ile problem çözülebilir.
  - BÖBREKLER İÇİN : Devamlı olarak haftada 1 gün 36 saatlik açlık veya ayda bir defa 3 günlük açlık yaparak su ile iftar edilmelidir. ➡Böbrekler için zararlılar: Hazır katkılı yiyecekler, süt tozu ve yumurta tozu içeren yiyecekler, karışık ve bayat yemekler, hazır içecekler ve durgun su, yüksek topuklu veya dar ayakkabı kullanmak, dar pantolon ve çorap giymek, sıkı kemer bağlamak, kimyasal boya ile saç boyamak, saçları taramayı terk etmek, sandalyede oturmak, ayakta idrar yapmak, uzun süre idrarı tutmak, soğuk taş ve ıslak toprak üzerine oturmak, hazır bez ve Hijyenik ped kullanmak. ➡Böbrekler için faydalılar: Badem, ceviz, hurma, ayva, kiraz, vişne, erik, kişniş, nar, zeytinyağı, fasulye, taze sıkılmış ekşi meyve suları, arpa suyu, taze sağılmış koyun ve deve sütü, bozkırlarda otlayan koyunların eti ve kuyruk yağı (kan grubu "A" olanlar için 2 haftada bir). Ayrıca defne yağı, acı kavun yağı ve acı badem yağını bele yedirerek sürmek veya bu yağlar ile zeytinyağını karıştırarak lavman yapmak, bele papatya ve keten tohumu ile kompres yapmak., bele kupa çekmek, ayaklara, makata, bele ve kuyruk sokumuna sülük koymak,- hacamat yaptırmak,- sabah güneşi altında yürümek, kuru ve sıcak toprakta veya kumda oturmak ve vücudu meme hizasına kadar kuru ve sıcak deniz kumuna gömmek.
  - EGZAMA - Egzama için yapılacaklar İÇTEN ve DIŞTAN temizlik ; 1.Evimizde kimyasal temizlik ve kozmatik ürünlerini barındırmayalım . 2.Vücudumuz için genel bir detoks yapabiliriz.genel detoks; tamamıyla yeme ve içmemizi düzenleyerek vücudumuzu arındırmaktır .et ve sütü bir süreliğine kesmemiz gerekiyor , kızartma, acı baharatlı, yağlı , turşu ;bu süre zarfında tüketilmemesi gerekir.meyve ve sebze ağırlıklı beslenilmelidir.Hafta da bir kaç kere açlık yapabiliriz.Toksinlerden arınmadır.🔆Karaciğer için önemli en güzel detoks ; limonlu maydonozdur.Hatta biraz da zeytinyağı ekleyebilirsiniz , bu kür sabah akşam aç karnına yenilir.Ayrıca böbrek ve safra kesesi içinde mükemmel bir kürdür.🔆Her Sabah kahvaltısında yeşillik yemeyi âdet haline getirmeliyiz.🔆genel detoksa başladığımızda haftada 1 magnezyum sülfat kullanmalıyız.(1 bardak suya 1silme kaşık magnezyum karıştırıp aç karnına içilir, gün boyunca su tüketimini arttıralım) 🔆Şahtere, ısırgan otu, hindiba, devedikeni, sinirli ot, zerdeçal gibi bitki çaylardan bir kaçını içebilirsiniz.Bu maddemiz vücudumuz için iç temizlik arınmadır, herkes kendine göre ayarlayabilir;misal sabahları sadece çorba , yeşillik ya da sadece meyve , akşamları az pişmiş mevsiminde sebze yemeği, arada meyve çay vs.Durumunuza göre hafta hafta yapıp gözlemleyebilirsiniz 1, 2, 3, 4 haftaya kadar yapılır🔆Ayrıca Gerçek tıp kitabındaki karaciğer temizlemesi bölümünü okuyabilirsiniz, çok güzel anlatılmış. 3.Detoksla beraber açlık günlerinde , hacamat ve sülük yaptırabilirsiniz, durumunuza göre bölgesel ya da tarama olabilir. 4.Herkesin bünyesi ve rahatsızlığı farklı olduğu için ; yukarıdaki detoksla rahatsızlığınız tamamıyla iyileşebilir ya da azalmış olabilir. 5.Dıştan tedaviler şunlardır ; 🔆Evde yapılmış sirkeli su , karbonatlı su ya da soğan suyu hazırlayarak , egzamalı bölge temizlenir. 🔆Zeytinyağı , kantaron yağı , udi hindi yağı , (birinden) egzamalı bölgeye sürülür. 🔆Kuru egzamalar için bitkisel aynısefa kremi , yağlı egzama için bitkisel çay ağacı kremini kullanılması daha uygundur
  - OTİZM GAPS DİYETİ -Gaps Diyeti: Dr. Natasha Campbell-McBride isimli nörolog GAPS Bağırsak ve Psikoloji Sendromu İçin Doğal Tedavi Yöntemi isimli kitabıyla oğlu ve 10 binden fazla otizmli çocuğu iyileştirdi Dr. Natasha Campbell-McBride, otizmli olan kendi oğlunu ve 10 binden fazla otizmli çocuğu, uyguladığı doğal GAPS diyetiyle iyileştirdi. Şizofreni,
    
    BADEMCİK- GUATR - TİROİT
    
    , MS gibi psikiyatrik hastalığı olan yüzlerce hastayı da aynı yöntemle tedavi eden nörolog konuştu: Tıp bilimi hastalıkları kalıplara koyuyor ve sorunu çözmüyorlar. Hastalıkların ana kaynağı bağırsaktır. İnsanı doktorlar değil sadece doğa iyileştirir. 🔆 BU YİYECEKLERE İZİN YOK Arpa, beyaz peynir, salamura balık, bamya, sirke, buğday ve bulgur, çavdar, çikolata, dondurma, enerji içecekleri, gazlı içecekler, irmik, jöle, keçiboynuzu, krema, işlenmiş et ürünleri, konserve sebze ve meyveler, makarnalar, mısır, nohut, nişasta, margarinler, pirinç, patates, reçeller, sakız, un, yulaf, süt, şeker vs..
    
    ŞİDDETLİ ADET DÖNEMLERİ :K vitamini noksanlığı belirtisi... Etten ve sebze yağlarından K vitamini almak mümkün.
    
    AYAK MANTARI- ÖLÜ DERİ YOK OLUR: 1 LT. ILIK SUDA YAŞ MAYAYI ERİT, 30 dk AYAĞINI İÇİNDE BEKLET. 1 Haftada 2 defa
    
    BEL FITIĞINA YAĞ: Taze BİBERİYEyi yıka +1 saat kurut, Cam kavaonoza doldur + Üzerinede Z.yağı. Sıkı kapalı an az 1 ay güneşte dursun; arada salla.. Sonra süz masaj yağı yap. 1 Haftada 2 defa
    
    ÇİKOLATA İSTEYENİN MAGNEZYUM EKSİĞİ OLABİLİR. CİPS İSTEYENİN POTASYUM EKSİĞİ OLABİLİR.
    
    YALIN AYAK TOPRAĞA BAS KIRMIZI KAN HÜCRELERİ %280 DAHA HIZLI AKAR; DOLAŞIM SİSTEMİN DENGELENİR...
    
    NEFES DARLIĞIN OLAN: 1 ÇAY KAŞIĞI ISIRGAN OTU TOHUMUNU 1 BARDAK SUYLA YUTSUN.
    
    🌟 Ağrı kesici asla kullanmayın Ağrıyı geçirmek mümkün değil Aldığınız ağrı kesiciler ile ağrılar geçmiyor, o bölgede ağrı bloke oluyor. Siz eninde sonunda, ama bu dünyada ama ahirette o ağrıyı çekeceksiniz. ''' Ağrı ile vücut bağışıklık sistemine bilgi veriyor, sinyal gönderiyor. Bu bölgede sorun var diyor. ''' Mesela kimyasal maddeler bu bölgede toplandı, bir şeyler yap diyor. Ama siz ağrı kesici alınca bağışıklık sistemine bu bilgi gitmiyor, önünü tıkıyorsunuz ve vücut tedavisine başlayamıyor.
    
    KOLAY TARİFLER
    SİMİT: su 1,5 b ılık maya 3 kaşık 1 yk şeker Yarm çay k. sıvı yağ karıştır 1 brdk un şk tuz karıştır un (SİYEZ) + karıştır +un+karıştır un serp masaya iyice yoğur sıcakta mayalanmaya bırak yarım yk. pekmezi 1 sbrdk su ile karıştır susamı azıcık kavur unu masaya al içe katlayarak yumrukla 14 parça yap ve yuvarla 10 dk dinlendir masayı yağla ve 2 uzun çubuk yap ve birleştir yarım yk. pekmezi 1 sbrdk su ile karıştır pekmeze ban susama ban tepsiye koy, pişir.
    
    Apandist ameliyatı olanlar bir çay kaşığı zencefili hergün tüketmeli.
    
    SİRKELİ KINA: ÖDEM-KİREÇ İÇİN: 4 KAŞIK KINA + 8 KAŞIK ELMA SİRKESİ karıştır suyla kıvama getir Taban ve tırnak arasına sür ve 1 saat ayak açıkta bekle... Sonra sıcak, en son soğuk suda yıka...
    
    1 çay kaşığı UDİ-HİNDİ tozunu, 1 bardak kaynamış suya koy ılıyınca BAL ekle iç. (1 ay sabah-akşam yemekten yarım saat önce) faranjit-anjin iyileştirir.
    
    OTOFAJİ : ZARAR GÖREN KENDİ HÜCRELERİNİ YOK EDEN GERİ DÖNÜŞÜM İŞLEMİ. dış besi̇n kesi̇li̇nce oluşur
    
    ÇÖREK OTU : YÜKSEK C VİTAMİNİ İÇERİR demir ile özellikle
    
    ŞEKERSİZ LİMONATA (limon-bal-nane-buz): https://www.youtube.com/watch?v=Y65lcWfL0AA&t=0m20s
    
    TATLI TARİFİ:(ŞEKERSİZ İNCİRLİ HURMALI MUHALLEBİ)2 etli hurma - 4 kuru incir - 500 ml süt - (2 ceviz) Yapılışı: Kuru Meyveler ve süt kaynatılır. Kuru Meyveler yumuşayınca blenderdan geçilir. Kasede bir bezle örtülürek 4 saat dışarıda bekletin. Muhallebi kıvamına geldiğinde üstüne ceviz kırıp servis edilir.
    
    HORLAMA: 3 BEYAZ LAHANA YAPRAĞI 15 dk. haşlanır 15 gün aç karna/sabah ve akşam 1'er bardak içilir(1 hafta ara verip tekrarlanır.)srçğlu
    
    Bates Metodundaki 5 Göz Egzersizi 1. Sallama (Swinging) Gözleriniz açık, vücudunuz dik, ayaklarınız omuz hizasında açık bir şekilde başınızı ve vücudunuzun üst kısmını 4-5 dakika süreyle 100 kez iki yana sallayın. Amaç vücudun üst kısmını ve gözleri egzersize hazırlamak. Bir nevi spor öncesi ısınma gibi düşünebilirsiniz. 2. Yakından Uzağa Yer Değiştirme (Near-To-Far Shifting) Bu hareketteki amaç gözün hareketini sağlayan kaslardaki esnekliği tekrar geri kazanabilmekmiş. Öncelikle kendinize bir hedef belirleyin. Örneğin, videodaki kadının hedefi bir dağın zirvesi. Sol elinizle sol gözünüzü kapatın ve sağ baş parmağınızı başınızın hizasına kaldırdıktan sonra açık olan sağ gözünüzle ona (baş parmağınıza) odaklanın ve 10‘a kadar sayın. Daha sonra odağınızı hedefinizle (dağın zirvesi) değiştirip tekrar 10‘a kadar sayın. Bu egzersizi 15 kez sol gözünüzle, 15 kez sağ gözünüzle ve 20 kez de iki gözünüz açık bir şekilde yapın Odağınızı baş parmağınızdan hedef noktanız ile değiştirirken görüşünüzün tamamen hedefinizde olduğundan emin olun. Odağınız baş parmağınızken hedef noktanız çift, odağınız hedef noktanızken ise baş parmağınızı çift göreceksiniz. 3. Avuçlama (Palming) Burada amaçlanan tamamen gözleri rahatlatmaktan ibaretmiş. Her iki elinizi 15-20 saniye boyunca sıcaklığı hissedene kadar ovun. Daha sonra göz yuvalarına baskı uygulamadan gözlerinizi avuçlarınızla kapatın. Bu egzersizi 2 dakika X 3-4 kez yapabilirsiniz. 4. Güneşlenme (Solarization of your eyes-Sunning) Gözleriniz kapalı bir şekilde yüzünü güneşe dönün. Bu egzersizin 2 dakika X 3 kez şeklinde sabah 8-11 ve akşam 5-8 arası yapılması önerilmekte. 5. Başı Çevirme (Head Rolls) Son olarak boyun, baş ve yüz kaslarınızı rahatlatmak ve omuzlarınızdaki gerginliği azaltmak için başınızı nazikçe çevirin. 2 dakika X 6 kez
    
    SOĞUK ÇORBA : Serinleten ve doyuran çorba Size ‘çorba’ desem Aman Ender Bey, bu sıcaklarda çorba içilir mi?” dersiniz. Peki hiç soğuk çorba içtiniz mi? Aşağıdaki tarifte, sizi hem serinletecek hem de doyuracak bir çorba tarifi bulacaksınız. Mutlaka deneyin; aynı zamanda son derece de sağlıklıdır. MALZEMELER 2.5 bardak aşurelik buğday 8 bardak su 1 demet taze nane Yarım kilo taze yoğurt Bir çorba kaşığı sızma zeytinyağı YAPILIŞI Buğdaylar bir kap suyun içerisinde 45 dakika kadar haşlanır veya hafifçe kaynatılır. Sonra dinlendirilmeye bırakılır. Dinlendirilmiş buğdaylar yoğurt ve su ile karıştırılır. Karışımın içerisine bolca ince ince kıyılmış taze naneler atılır. Bu lezzetli çorba, buzdolabında soğumaya bırakılır. Yenileceği zaman üzerine biraz zeytinyağı gezdirilir YARARLARI Türk toplumu olarak çorba içmeyi çok severiz. Ancak yaz sıcaklarında sıcak çorba içmek bizi bunaltır. Oysa yazın da çorba çok sağlıklı bir içecektir. Verdiğim tarifteki çorba sizi ısıtıp terletmediği gibi serinletir. İşte içindeki serinletici etkiler: Yoğurt sulu tüketilirse sıcağın olumsuz etkilerine karşı çok yararlıdır. Nane serinletici ve ferahlatıcıdır. Zeytinyağı sıcağın kurutucu etkilerine, yağ kaybına karşı korur. Buğday hem tok tutar hem sağlıklı olan ve bol miktarda B vitamini içeren çok faydalı bir tahıldır. Aşırı sıcaklar B vitamini ihtiyacını artırır. Bu çorba yazın sinir sistemini bozucu ve terletici etkilerine karşı koruyucudur.
    ÜZÜM KURUTMAK: Kaynayan suya zeytin yağı ve kabartma tozu konur ; YIKANAN TEMİZ ÜZÜMLER BU KAYNAYAN SUYA SOK-ÇEVİR-ÇIKAR ve ELEK ÜZERİNE DİZ, BELİRGİN BİRAZ KURUYUNCA; AYIKLA YIKA ve SEPET İÇİNDE SUYA SOK ÇIKAR TEKRAR ÇIKAR tekrar ser kurut kavanozla...
    BİNLERCE DUYUMUZ VAR AMA "SADECE 5'ini KEŞFEDEBİLDİK. (kalp, kokuyu anlar)